Синдром Емели: 10 причин человеческой лени и бездействия

Синдром ЕмелиЗдравствуйте,

уважаемые читатели и гости моего блога!

Продолжаем говорить с вами о различных проблемах психологии человека.

Сегодня предметом нашего разговора будет лень. А в следующей статье речь пойдет о том, как перестать лениться

Если считаете, что эта тема не про вас, то можете смело переходить к знакомству с другой публикацией.

Тем более что есть люди, которым лень не страшна (это я не про себя 🙂 ).   

И если это не про вас, то представьте, кем бы вы сейчас были и чего бы вы могли добиться, если бы не лень.

Суть в том, что очень сложно встретить человека, который в своей жизни не сталкивался с ленью.

Вспомните хотя бы свои реакции на утренние призывы будильника.

Или то, как вы очень долго, может быть, многие годы не способны взяться за какое-то важное дело.

К примеру, начать посещать спортзал и заняться своим здоровьем.  

Затягивание дел и безволие по утрам – все это вариации на тему: «Лень и что с нею делать».  

Содержание этой статьи:

Емелин синдром или что значит быть ленивым

Причины лени и инертности воли 

Эту тему я уже затрагивал в этой статье. Но там я не разбирал подробно, откуда берется склонность к бездействию и каковы ее причины. Поэтому, давайте посмотрим, что такое…   

Синдром Емели

или что значит быть ленивым

Слово «лень» происходит от латинского «lenus», что означает – «медлительный», «вялый», «малоподвижный».  

Лень – это:

  • физическая и психологическая инерция, малоподвижность, бездеятельность;
  • когда очень надо что-то сделать, но не охота, и дело откладывается в долгий ящик;
  • когда никак не можешь приступить к чему-то важному и ответственному и начинаешь заниматься всякой ерундой;
  • когда все никак не можешь решить, за какое из кучи всех дел взяться и снова занимаешься ерундой или просто бездельничаешь;
  • когда низкая мотивация и нет сил работать.

В общем виде лень и леность – это неспособность или нежелание проявлять активность в каком-либо деле, бездействие, отказ от преодоления трудностей и не проявление воли и упорства в достижении цели. 

Лень может являться привычным способом поведения, стилем жизни.

Скорее всего, у такого человека очень низкий уровень потребности в достижении.

Он склонен к получению удовольствия от инертности и расслабленности. Ничегонеделание – это стиль жизни такого человека.     

Поскольку это социально Неприемлемый стиль поведения, то, так уж повелось, лень воспринимается именно в таком образе.

Отсюда, слова «лень» и «ленивый человек» часто выступают в качестве социальных ярлыков, которые мы навешиваем на себя и на других, не разобравшись в настоящих причинах лени.

Но как психолог могу вас заверить, что человек – только в редких случаях выбирает лень и соответствующий стиль поведения специально, намеренно и осознанно.

Чаще всего инертность и отказ от дел, имеют под собой ряд вполне объективных  оснований.   

Их очень много, поэтому ниже давайте рассмотрим только самые основные.

 

Причины лени

и инертности воли

 

  1. Усталость и истощение

Одной из самых распространенных причин лени является психологическая и/или физическая усталость человека.

Часто человек через силу заставляет себя что-то делать, несмотря на сильное изнеможение. Тогда включается защитная реакция в виде склонности к бездействию и покою.

Так организм охраняет себя от чрезмерных нагрузок. А мы и/или «чуткие» окружающие наклеиваем на себя ярлык «ленивый», что значит, — «плохой» и «никчемный».

Ярлык подкрепляет соответствующий стереотип поведения и делает его привычным. Так действительно становятся ленивыми.  

Так что лучше сразу начинать бороться с усталость и стрессом.

 

  1. Информационная перегрузка

Как разновидность предыдущей причины, склонность к лени может быть результатом чрезмерной информационной стимуляции.

Это очень характерно для современно человека. Слишком много информации обрушивается на него в течение короткого отрезка времени.

Он не успевает ее воспринимать и перерабатывать. Стресс возрастает. Тогда включается кнопка «stop» и человек начинается неосознанно лениться.

 

  1. Принуждение

Часто бывает так, что битье баклуш или когда «ничего не хочется» — это сигнал о том, что дело, к которому нужно приступить, навязывается другими людьми и обстоятельствами. 

Тогда лень становится способом сопротивления тому, что с усилием и подавлением навязывается со стороны.

В первую очередь это касается детей, родители которых являются поклонниками исключительно директивно-авторитарного стиля воспитания.

Тоже касается и лености сотрудников многих компаний.

Они чаще всего проявляют трудовую инертность, если руководитель использует в управление лишь принуждение и нарушает все  правила критики подчиненных.         

Наоборот, чтобы избежать лени и снижения лояльности подчиненных успешный руководитель будет содействовать росту положительной мотивации, и повышать качество социально-психологического климата в коллективе.

  1. Несоответствие деятельности интересам и ценностям человека

Так же одна из распространенных причин лени.

Она может стать привычной, если человек занимается тем, что ему не по душе, что конфликтует с его характером, потребностями и склонностями.  

Например, человек мечтал быть художником, а родители устроили его в престижный экономический вуз.

И вот он – экономист. Но при этом ни он сам, ни окружающие не могут понять, почему он работает через силу, часто ленится и проявляет инертность.

С конфликтом между внешним и внутренним, между «хочу» и «надо» часто связана еще одна причина лени – блокирование процесса реализации личности.

 Это происходит, когда человек:

  • не реализует скрытые в нем потенциалы, не следует своему призванию, не исполняет своего предназначения,
  • не реализует заложенную в нем жизненную программу,
  • живет не своей жизнью,
  • идет не по своему пути,
  • следует навязанным со стороны целям и ценностям.

Я называю это «Синдром смерти при жизни». Лень может быть одним из его симптомов.

Об этом синдроме читайте в статье: Все болезни от нервов! А вы уверены?

 

  1. Проблемы с самовосприятием и самооценкой

Тут может быть несколько вариантов.

Например, человек может бояться совершить ошибку или сделать что-то не так. В этом случае страх ответственности, идет рука об руку со страхом наказания.

Или, например, когда нужно делать что-то очень важное и значимое и при этом добиться наилучшего результата.

Здесь снова проявляет себя страх ошибиться и сделать все неправильно.

В обоих случаях реакцией на это может быть затягивание дел, безволие, отказ от деятельности, а в тяжелых случаях, – безделье, как образ жизни.

Иногда за такими реакциями можно усмотреть проявление перфекционизма, т.е. бессознательное стремление все и всегда делать наилучшим образом.

Связанные с этой проблемы описаны в статьях:

Закон Йеркса-Додсона и управление мотивацией

Эффект Пигмалиона: материализация мыслей и чувств

        

  1. Однообразие жизни

Согласитесь, когда жизнь приелась, когда каждый день происходит одно и то же, когда все стало обыденным, и повседневность давит со всех сторон,

очень привлекательно бросить все дела и нырнуть в омут сериалов, компьютерных игр, в чтение книг или просто валяться на диване.  

Видимо настал время понять, как разнообразить свою жизнь и начать действовать в этом направлении. Может быть, начать с мелочей?

         

  1. Ложные убеждения

Часто причиной лени являются ложные убеждения и различные иллюзии.

Классическая иллюзия – «все исправится само собой» или – «судьба – это приговор», или – «если случилось что-то хорошее, то вслед за ним обязательно будет плохое».

Соответственно делается вывод:  «тогда лучше вообще ничего не делать и не дергаться. Так хотя бы сохранишь то, что имеешь» 

В этом случае лень отражает в себе убеждения, которые мешают жить.  

 

  1. Неумения планировать свою деятельность и ставить цели

Тоже одна из самых распространенных причин.

Человек может отказываться от каких-либо действий и впадать в вялотекущую апатию, поскольку на него наваливается множество дел, и он не знает, за что схватиться.

Как правило, такой человек допускает ошибки и промахи в управлении временем, а, значит, он уже не может перестать спешить и при этом успевать больше.

Тогда лень становится реакцией на чрезмерную перегрузку и усталость.      

 

  1. Негативные эмоции

За многими проявлениями лени могут скрываться различные негативные эмоциональные состояния, такие как, гнев, тоска, печаль, вина, обида и скорбь (о том, как с ними бороться Здесь и Здесь).

Они отрицательно влияют на мотивацию и общее самочувствие человека и убивают его желание что-либо делать.

Например, страх и тревога могут быть вызваны неподготовленностью к выполнению дела, незнанием и отсутствием опыта, то человек начинает уклоняться от действий и искать спасения в пустых занятиях и развлечениях.

 Близкая к данной теме статья:

10 способов найти хорошее настроение

 

  1. Лень как удовольствие

Согласитесь, многим состояние расслабленности и отвлеченности от дел приносит кайф. Такие люди начинают подсаживаться на этот наркотик и пребывают в нем многие годы, а то и всю жизнь.

Ведь если более-менее сносное существование можно обеспечить минимумом усилий, то и не надо напрягаться, не надо дергаться и чего-то там добиваться.  

Скорее всего, такой образ жизни – результат неправильного воспитания или следствие эмоциональной травмы.     


Такая вот «горячая» десятка самых распространенных причин лености и безделья.

Как вы поняли, не всегда, а как раз чаще всего, лень и инертность не являются свойствами характера человека, а есть следствие вполне объективных причин.  

При этом практически во всех случаях эти причины лени связаны друг с другом.

И чтобы избавиться от нее, обрести бодрость и хорошее настроение, и начать действовать желательно определить и проработать каждую из них.

О том, что нужно делать, чтобы синдром Емели и безволие покинули вас, мы поговорим в следующей статье.      

На этом все.

С нетерпением жду ваших комментариев и отзывов.

До встречи в следующей публикации.

© Денис Крюков


Вместе с этой статьей читайте:


Вам понравилась статья?

Буду очень Вам признателен, если оставите свой комментарий 🙂 (форма комментирования расположена ниже. Ваш e-mail нигде не будет опубликован).

Также буду очень Вам благодарен, если оформите подписку на новые статьи моего блога! Их анонсы будут просто приходить вам на e-mail. 

Зачем это нужно?

Вы первые будете узнавать о самых свежих обновлениях, новостях и публикациях. Кроме того, все подписчики получают очень привлекательные бонусы и скидки на предлагаемые мною услуги и информационные продукты!

 Как подписаться? Воспользуйтесь формой подписки, что расположена после каждой статьи. Теперь анонсы новых публикаций будут приходить Вам на почту! 😀

Автор: Денис Крюков

Оцените статью:

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 1 из 5)
Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности

Коментарии: 23

  1. Игорь

    Во как, да синдром даже в честь Емели назвали.

    впервые слышу про это.

    • Денис

      Могли бы в честь Обломова назвать, но имя Емеля больше подходит к синдрому. Емелю все знают.

      • Игорь

        Это мы знаем, иностранцы этого не поймут))))

      • Денис

        Мы для себя термины подбираем, не для иностранцев.

        • Игорь

          Конечно для себя. Но иностранцы если заинтересуются этим, то не поймут

  2. Валентина

    Синдромом Емели назвали проявления лени у человека, но исходя из пояснения статьи — Емеля — не лентяй, а жертва условий. Вон какие сквалыги у него снохи — сёстры старших братьев!!!))))

    • Игорь

      Какой же он жертва?

      Не снохи же дрова пойдут рубить. Ну за водой конечно могли сходить

  3. Марго

    Денис, мне нравятся твои статьи, не всегда правда удается вдумчиво прочитать... Не мог бы ты осветить вопрос, очень важный не только для меня... Это переедание! Когда ты не голодная, а всё равно жрешь... именно жрешь, а не кушаешь))

    • Валентина

      Обычно люди много едят , когда неудовлетворены жизнью. По-видимому, у Марго такая беда.)

      • Игорь

        Это так же бывает, когда человек волнуется или нервничает

      • Денис

        Много едят, когда заняться нечем или неохота.

  4. Марго

    Я с детства себя помню, всегда была ленивая)) ничего не хотела делать по дому, спала до обеда и и всегда находила способы , чтобы ничего не делать... но если вдруг нужно было что то , лично мне и для моего блала... мобилизовалась за 5 сек)) но свозрастом привычки немного изменились... до обеда спать уже не могу, уборкой и готовкой занимаюсь на автомате(но не люблю по прежнему)...И если есть возможность, что то не делать, поверьте... я не буду делать))

    • Валентина

      То, что Марго могла мобилизоваться за 5 минут, говорит уже о том, что она не ленива настолько, как считает сама. Просто в семье у неё была какая-то обстановка...? не располагающая мобилизоваться...

      • Игорь

        Ну что она не ленивая в свою пользу это понятно)))) Но с возрастом остальная ленца, сама отошла

  5. Денис

    Кирилл, да в общем никто не виноват))) Такова жизнь. А что делать? Жить и работать над собой))

    • Валентина

      Это правда. Ничего не поделаешь — люди вокруг нас разные. В зависимости от этого и судьбы у людей разные.

      • Игорь

        А еще на данный момент судьба зависит от того кто в какой семье родился или кто на ком женился)))))

        • Валентина

          Да, и это самое ненормальное в нашей стране. Такая вот расчетливость во всём.

          • Игорь

            Да у на с много чего не нормального в стране и по этому другие страны, нас не могут понять)))))

  6. Кирилл

    Кто виноват и что делать?

    • Валентина

      Извечные русские вопросы, на которые нет ответа пока.))

      • Денис Крюков

        Я думаю, работать надо и мотивировать себя на действия, несмотря ни на какие внешние условия. По крайней мере стараться это делать. Главное, не уходить в мир иллюзий и фантазий — гиблое дело!

        • Игорь

          Ну фантазировать то не грех, иногда полезно))))

          Некоторые фантазии, превращаются в реалии

Оставить комментарий
Запись на консультацию
Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности
Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности
Самые общительные читатели