Статья повествует о том, что такое психологическое насилие в семье, как бороться с домашним тираном, как противостоять агрессии и насилию в семейных отношениях
Приветствую Вас,
уважаемые читатели и гости моего блога!
З. Фрейд как-то сказал, что «Все мы родом из детства». Ему вторит известная пословица: «Все идет из семьи».
С этим трудно не согласиться. Ведь основания большинства психологических проблем и трудностей закладываются уже в раннем возрасте, в лоне семейных отношений.
Любовь, внимание, понимание и принятие ребенка родителями формируют психологически здоровую личность.
Наоборот, агрессия в семье, частые конфликты и ссоры между родителями крадут эмоциональное здоровье, а физическое и психологическое насилие в семье почти всегда приводит к травмированию психики ребенка и детским неврозам.
Данная статья – это логическое продолжение двух предыдущих публикаций:
«Мужчина тиран: сущность и психология деспотизма»
«Домашний тиран: как распознать и не ошибиться?»
Здесь будут представлены способы противодействия домашнему насилию.
Содержание этой статьи:
- Почему женщины терпят насилие своих мужчин
- Как бороться с домашним тираном
- Что делать, если все бесполезно
Для начала очень коротко разберем проблему...
Почему женщины терпят
насилие своих мужчин
...поскольку понимание причин этого терпения позволяет определить, как бороться с семейным деспотом.
Кстати, о негативных сторонах умения терпеть читайте в статье:
«Терпение как строительство жизни или как неумение жить?».
Причин может быть несколько. Это и страх одиночества, и страх оставить детей без отца, страх остаться без крыши над головой, без средств к существованию.
Но базовая причина — это психология жертвы.
Об этом вы можете узнать в публикациях из рубрики:
А подробное описание причин, почему женщины терпят насилие своих мужчин, вы можете прочитать в статье: Женщина жертва мужчины тирана
Теперь давайте посмотрим, …
Как бороться
с домашним тираном
В первую очередь осознайте: агрессия в семье, физическое и психологическое насилие наносят огромный ущерб вашей психике и психике ваших детей.
Как я уже писал выше, дети, родившиеся и воспитанные в семьях, где доминирует домашний тиран, страдают неврозами и прочими психологическими проблемами.
Многие из них копируют сценарий жизни и модели поведения родителей и также становятся деспотами или их жертвами.
Поэтому ни в коем случае не терпите семейную тиранию, сразу давайте ей отпор.
Следует четко осознать, что смирение и покорность – хороши только в том браке, где их проявляют оба супруга. Если же один из них деспот, то смирение другого только усугубит ситуацию.
Вы не груша для битья и выплеска агрессии и отрицательных эмоций, вы – личность, имеющая право на уважение, любовь и эмоциональное тепло.
Вы не обязаны терпеть унижения и невыносимый характер вашего мужчины. Именно поэтому вы должны активно сопротивляться ему.
На самом деле, существует только две стратегии борьбы с домашней тиранией:
а) упорные попытки изменить тирана и сделать его лучше и
б) полный и окончательный разрыв отношений
Я всегда выступаю за второй вариант. Ведь продолжать связывать свою жизнь с человеком, в поведении которого обнаруживаются устойчивые признаки тирана – это большой риск, в том числе и для жизни.
Тем не менее, уйти от тирана не всегда возможно.
Поэтому, если все же вы решили попытаться изменить отношения с ним и его самого в лучшую сторону, вам придется набраться сил и терпения и стараться придерживаться следующих правил:
♦
1. Если вы решили изменить домашнего деспота, то сначала вам придется поменяться самой...
♦
Вам должны стать сильной и независимой, иначе ничего произойдет.
Чаще вспоминайте поговорку: «Кто везет, на том и возят».
В вашем случае это звучит следующим образом: «Кто терпит насилие, тому его больше всего и достается».
Зло и агрессия расцветают пышным цветом там, где они обильно поливаются уступками, жертвенностью и податливостью. Поэтому не следует позволять наглеть тирану.
Вам придется перестать быть жертвой.
Мужчине тирану не нужна женщина, которая может постоять за себя, он ее будет бояться и не сможет реализовывать в отношениях с ней и с ее детьми свой комплекс власти.
♦
2. С самого начала мужчина тиран должен четко усвоить, что любые его попытки давления на вас, любые варианты насилия будут встречены сопротивлением, и им будет дан адекватный ответ...
♦
Как только вы почувствовали, что в семье формируется тирания, действуйте решительно.
Говорите примерно следующее:
«В случае если ты будешь вести себя как агрессор и использовать силу, то будущего у нас не будет, мы расстанемся и навсегда разорвем отношения. Скандалами и ссорами, ничего не изменишь! Настраивайся только спокойный и конструктивный диалог, если его не будет, то не будет ничего!».
Не поддавайтесь, сразу озвучивайте свое недовольство, четко обозначайте свою позицию.
♦
3. В общении с мужчиной тираном можно использовать технику Я-высказывания, описанную (здесь), а также технику активного слушания, о которой вы можете прочитать (здесь).
♦
Эти техники помогут вам сгладить острые углы в отношениях с ним.
При этом ни в коем случае не стоит часто угрожать разводом и расставанием. Мужчина тиран очень быстро к ним привыкает, так как такие слова-угрозы не сопровождаются конкретными действиями.
А это для него – проявление слабости.
Так что если заявляете, что уйдете, то соблюдайте правило: «Уходя – уходи!».
Для начала можно уйти на время, если не помогло или помогло только временно, то уходите (или выгоняйте его) навсегда.
♦
4. Живя с мужем тираном, примите мысль, что вероятность расставания очень велика, а вот вероятность стать счастливой и сделать счастливыми своих детей с таким человеком сводится к нулю...
♦
♦
5. Женщине, которая решилась на борьбу с мужем тираном, рекомендуется начать создавать свою финансовую и материальную независимость...
♦
Кроме этого, следует нацелиться на саморазвитие, на достижение психологической зрелости, усиление своего Я, на развитие личностной независимости и автономности.
Это даст вам силы противодействовать вашему тирану, а, вполне возможно, даже подстегнет его к собственным изменениям, поскольку находиться рядом с сильной и самодостаточной женщиной ему будет невмоготу.
♦
6. В ссорах и конфликтах с тираном используйте техники и уловки, которые описаны в этой статье. Они хоть и просты, но достаточно эффективны...
♦
♦
7. Выносите сор из избы...
♦
То есть, не скрывайте фактов насилия и тирании в семье. Обязательно рассказывайте о них друзьям и родственникам, особенно тем, кто способен повлиять на агрессора.
А он должен хорошо знать,
что любая агрессия в семье сразу станет
известна окружающим
Важно понимать, что отказ, даже частичный, от общения с вашими друзьями и родственниками – опасная уступка тирану.
Он обязательно воспользуется ей в свою пользу. Поэтому ни в коем случае не делайте этого, а лучше расширяйте свой круг общения, общайтесь с людьми.
Вполне возможно, что действуя так, вы вскоре найдете того, с кем действительно сможете найти семейное счастье.
♦
8. Борясь с домашним тираном, всегда учитывайте проявления распространенных ошибок в отношениях между полами, а также признаки того, что ваш брак трещит по швам...
♦
Подробно об этих ошибках я писал в этих статьях:
Что делать,
если все бесполезно
Если ситуация не исправляется, домашняя агрессия, семейные ссоры, скандалы и насилие продолжаются, — готовьтесь к расставанию с тираном и уходите без оглядки!
Начинайте новую жизнь, как бы не было страшно, и как бы вам не казалось это трудным и даже не возможным.
Если чувствуете, что для первого шага не хватает сил и смелости, посетите психолога, он поддержит вас и поможет вам настроиться на решительные действия, выработать их наиболее оптимальный алгоритм.
Если внутренне не готовы уйти от тирана, то чаще мотивируйте себя мыслью, что если ваши дети будут постоянно видеть, как их отец оскорбляет и унижает их мать, то они едва ли вырастут психологически здоровыми.
Проблемы в отношениях с людьми им будут обеспечены. Как правило, у девочек формируется страх перед мужчинами, а мальчики часто копируют тираническую сущность своего отца и сами в будущем часто используют насилие по отношению к женщинам.
Так что, если не уважаете и не жалеете себя, то пожалейте хотя бы их.
Не принимайте решение о побеге на эмоциях, успокойтесь, все обдумайте, и хорошо подготовьтесь.
В первую очередь соберите деньги, документы и необходимые вещи.
Хорошо, если у вас будет место, где вы можете найти приют, и если о нем не будет знать ваш преследователь.
Естественно, что уходить лучше, когда его нет дома, иначе взрыва агрессии и лишних разборок не избежать.
В случае если уйти от тирана нет никакой возможности, а насилие становится не выносимым и, тем более, если угрожает жизни и здоровью – смело обращайтесь в полицию.
И последнее, не терпите домашнюю тиранию и психологическое насилие в семье. Такое терпение еще никому и никогда не приносило счастья. Закостенеете, привыкните, а потом будете
сожалеть о так и не прожитой жизни.
Меняйтесь, и изменения откроют вам дорогу к счастью, и вы увидите «новое небо и новую землю».
На этом все. Берегите себя!
До встречи в следующей публикации.
© С уважением, Денис Крюков
Автор сайта
https://formaetsensum.ru/ Психолог в Чите
Вместе с это статьей читайте:
- 3 составляющие успеха и уверенности в своих силах
- Личностная зрелость (не будь взрослым, иначе будет больно)
- Эффект Пигмалиона: материализация мыслей и чувств
- 4 стадии преодоления конфликта
Добрый день! Что страшнее для детей, жить с тираном, или оставить ребенка без отца и выгнать ого? Говорят, дети в разводе очень неуравновешенные.
Прочла статью,прочла комменты и иначе,как Дурой себя не могу назвать...всё что можно придумать ,написано обо мне,единственное что еще со мной не случалось,так это не бил и не душил, хотя позывы были, прикладывал руки к шее и угрожал « В тыкву дать».
Так же сижу с голой #опой( простите за мой французский),в другом городе,с маленьким ребенком на руках.Не с кем даже поговорить, особенно после того,как « любимый муж» сменил пароль на вайфай и почему то даже в телефоне перестал работать мобильный интернет синхронно с домашним...( сейчас пишу из другого места,в надежде,что здесь он не поменяет пароль).Когда он уходит из дома ,хотя бы в магазин ( пьет каждый день,поэтому выходит за алкоголем) у меня настает внутреннее спокойствие,хоть на полчаса...Когда он дома,я его боюсь! Боюсь когда открывается дверь входная или в комнату, боюсь ,что как только он на мне останавливает взгляд,то у него сразу же возникает необходимость меня уколоть, оскорбить, унизить, причем практически всегда это делает очень тихо и спокойно, но с ужасным взглядом, иногда,когда я начинаю отвечать на его беспочвенные нападки он придвигается практически вплотную к моему лицу,смотрит налитыми кровью глазами и угрожает физической расправой, причем озвучивает, что готов потом отправиться за решетку...
Когда начинает говорить вещи,которые мне неприятны или кажутся обычными придирками,я прошу повторить все то же самое на диктофон, в этом случае он отказывается, но когда удостоверяется,что я его не записываю, то с еще большими оскорблениями, матами и уничижением нападает на меня.
Я вот уже второй месяц готовлюсь к серьезным действиям,не буду здесь писать что именно делаю,но скажем так собираю информацию по его болезни-тирании,компромат. Надеюсь, что озвучу ему свои условия и он трезво посмотрит на ситуацию и пойдет на компромисс. Если нет,то единственный выход,это развод и скорее всего ,его редкие встречи с ребенком и то ,в моем присутствии,т.к.я не хотела бы,чтобы мой ребенок проводил время с отцом- деспотом, особенно в подвыпившем состоянии ...
Хотелось бы какого то совета,так вроде уже наметила себе план действий.Раньше думала,что психолог нам может помочь,но муж категорически неприемлет такую помощь, а я и без психолога уже поняла ,что именно нужно делать.Только раздельное обитание и финансовая независимость!
Просто после нескольких лет сидения дома с ребенком, страшно начинать искать работу,причем с достойной оплатой.
Если бы Вы,Денис, в своих постах давали какие то реальные ссылки на возможную работу ( с учетом того,что маленький ребенок на руках), это была бы одной из самых ценных помощей,которые Вы нам даете.
P.S. Давно так много не писала,спасибо Вам за хороший текст и очень тщательный подход и разбор такой серьезной и страшной темы! Пусть Бог Вам помогает во всём!Вы делаете благое дело.
Д...ра, (как-то не удобно Вас так называть), спасибо за отзыв! ВОТ ЭТО СОВЕРШЕННО ПРАВИЛЬНЫЕ РЕШЕНИЯ: «единственный выход,это развод и скорее всего ,его редкие встречи с ребенком и то ,в моем присутствии......»...только раздельное обитание и финансовая независимость..." Вы сами о них пишите. Ваш главный враг — это Страх пред мужем + страх перед неизвестностью после развода. Справитесь с этими страхами, справитесь с ситуацией. Не совсем понял ваш комментарий: «Если бы Вы,Денис, в своих постах давали какие то реальные ссылки на возможную работу...»
Здравствуйте.У меня тоже муж тиран.Постоянно хамит и оскорбляет.Св оего жилья, у меня нет работы постоянной тоже нет.Я устала,мне страшно .Постоянно хамит,унижает и оскорбляет,распускает руки.Не знаю,что делать.Мне далеко не 30 лет
Помогите пожалуйста советом!!! Муж тиран, раньше бил иногда, а за последние несколько месяцев душил уже раз пять ...сегодня сын пытался оттащить его от меня, он избил сына. Потом демонстративно резал вены, делал вид что травится таблетками, в итоге напился. Сказал что если я подам на развод то все ровно задушит и шантажирует постоянно тем что из за меня руки на себя наложит. Не могу я так больше ...как развестись мирно? Помогите!!! Мне страшно
Наталья, здравствуйте! Развестись мирно не получится. Это не тот случай. Он явный психопат. Нужно собирать волю в кулак и уходить или выгонять его из дома. Пробуйте задействовать все ресурсы: от органов опеки до полиции. Он не измениться, поэтому действовать нужно жестко — на кону ваши жизнь и здоровье, а также жизнь и здоровье вашего ребенка.
Здравствуй,Наталья, я тебя понимаю у меня мама в такой же ситуации и она боится что-то делать с этой ситуацией.
Я как ее любящая дочь, теперь хочу увести ее из этого дурдома, поднакопить денег и снять ей что-то в другом городе.Мой план выгнать его при полиции и пока она будет собирать вещи полиция будет рядом,но есть проблема и это животные кошка и собака и куда их на момент пока все это устаканиться,потому что он избивает и животных. Такое решение принимать страшно,но на кону и жизнь мамина и ее психика.
Почему-то меня он я бы не сказала, что боится, но при мне он старается не вести себя «неадекватно»,то ли он очень хитрый , потому что так.как я подросла уже и могу контролировать эту ситуацию , знает что при мне лучше не делать маме больно,но если меня нет,то она опять страдает , а я переехала в дугой город и поэтому приезжаю редко.
Он не прописан у нас, живет за мамин счёт, когда она не покупает то, что то хочет она виновата во всем и он показывает свои психи,он не работает и не вносит копейку, мама взяла рассрочку на СЕБЯ с его подачки и теперь пластин она одна.
Вот так вот
Я с таким тираном жила 30 лет назад. Вспоминаю, как страшный сон. Познакомилась с другим мужчиной и с ребенком ушла из своей кртиры. Развод не давал. Жил на моей площади, пока через полгода я не поменяла замки. Повезло мне, что в суд пришел на последнее заседание. Развели сразу.
Благодарю!
Скажите пожалуйста, после рождения ребенка муж постепенно начал материть меня, сейчас это происходит при любом скандале, причем скандалы на пустом месте, где можно было бы обойтись парой фраз и даже не дискуссией. Если что то сказала не так, то сразу маты и ругань и это все при ребенке (ей сейчас 2 года). И на данный момент я снова беременна. Идти мне некуда, я живу в другой стране, а родители в России. Я не хочу разводиться, но как образумить мужа, из-за его матов у меня поменялось к нему отношение, еще он любит шантажировать какими-то совместными планами. Такое отношение так же является тиранией?
Лина, здравствуйте! Поведение мужа говорит о скрытой агрессии, в том числе по отношению к вам. Одна из причин — муж не смог адаптироваться к появлению ребенка и бессознательно обвиняет в вас. Рождение ребенка — это всегда трудности, которые часто приводят к кризису семейных отношений. Лучше всего, если обратитесь к психологу для изменения семейного сценарий и выхода из кризиса.
И будешь убегать от него из другой страны с двумя детьми, как моя сестра. Он не давал разрешения на вывоз детей. Судилась несколько лет. Теперь прилетела обратно домой.
Скажите пожалуйста,До отношений я не знал как можно ударить Женщину,а во время сам начал поднимать простить себе ето не мог поетому залез в интернет а ето Болезнь целая,и хочу спасти семью,Что делать куда обратитса?с чего начать?
Какая отличная статья, случайно наткнулась в интернете. Подпишусь на ваш блог)
Евгения, спасибо за отзыв и доверие!))) Буду стараться его оправдывать!
Уважаемый Денис, мы с мужем живем вместе уже 15 лет , может и больше. У нас двое детей 7 и 4 года. До рождения девочек, разводились после каждого скандала , а сейчас , когда у меня практически нету сил «бороться» он обЪявил, что детей не бросит. На самом деле причина не только в детях, он практически на моей шее, работает , но мужчина в семье я и женшина в том числе. Мне жалко его бросить, я знаю, что он погибнет и боюсь , что из чуства аины мне будет плохо всю жизнь. Что мне делать? Я устала от побоев, плача детей, порой ненавижи его, но и бросить жалею. Я мазохистка? Мне надо лечиться? Не знаю что делать, думаю о будущем детей, но и о нем. Помогите пожалуйста. Спасибо
Кристина, здравствуйте! Отвечаю через месяц — очень много писем. Вам нужно делать выбор — уходить от мужа и начинать новую жизнь или принимать все как есть и жить дальше. Есть третий вариант — изменить отношения с мужем, измениться самой, и далее надеяться, что вслед за вами поменяется и муж. Но для этого, думаю, без психологической помощи не обойтись. Сейчас же, уж коли вы допускаете побои и разрешаете над собой издеваться, то вы живете по сценарию жертвы. Подробнее об этом читайте в этой рубрике: https://formaetsensum.ru/category/sudba-lyudi-zhertvi-i-zhiznennyy-scenarii
Кроме того, в такой эмоциональной атмосфере ваши дети систематически получают психологические травмы. Так что выбор оставаться с таким мужем исключительно из жалости и из-за боязни вины, явно не в пользу детей. Да и не в вашу пользу. А только в его.
Всем привет! Вижу, что много чего пропустил. Есть интересные статьи. Про тиранов особенно! У меня соседка вот уже много лет мучается со своим муженьком. Он не пьет, в с виду приличный, но скандалит почти каждый день. Мы ей уже устали говорить, чтоб она выгнала. Но она плачет и утешается тем, что все это от того, что он много работает. Хотя по факту она зарабатывает в 2 раза больше его.
Ну вот, женщина даже больше зарабатывает, а сделать что-либо с тираном мужем — не может...(((
Накопленный на работе стресс муж соседки снимает дома или что то ему не нравится. Вы не описали подробностей.
Может у него что то не получается от усталости и он бесится и вымещает злобу на жене
Совершенно верно. Вы подтвердили мои слова и мои предположения.
Читаю ваш блог сравнительно недавно, статьи очень познавательные и интересные) Можно много чего взять себе на заметку, да и немного поразмыслить!) Продолжайте в том же духе, Желаю Успехов!)
Alex, благодарю за отзыв!!!!)))) 🙂
Денис ответьте пожалуйста.Я тоже уже больше 12 лет мучаюсь с Тираном,Хамом и алкашом.Ну не куда мне идти.Я в чужом городе,в чужой стране.Работа только летом,поэтому денег тоже лишних нет.Я еще практически его и содержу.(((((Он постоянно унижает и оскорбляет меня.Говорит,попробуй уйти .Никому ты не нужна.Вы всем советуете обр.к психологу.За какие шишы????Психологи нынче столько гребут,что без последних штанов останешься!Полиция?Бесполезно!!!!!Они никаких мер не принимают!Говорят:сами разбирайтесь.Друзей и родственников у меня здесь нет.Что же мне тогда делать,как жить????
Оксана, да я советую все обратиться к психологу, так как это наиболее краткий и эффективный путь из всех возможных. К вашему случаю скажу: присмотритесь к себе, возможно, вас что-то удерживает с этим человеком. Возможно, что несмотря на страдания, вы остаетесь с ним, так как опасаетесь, что без него вам будет еще хуже. Могу предположить, что это страх остаться одной и проявить самостоятельность.
В конце концов, каждая жертва достойна своего тирана.
Блин, такую волну на тиранов нагнали, что хоть их адвокатом становись! 😉
Во во, сначала под тирана прогибаются, а потом им не нравится
Вот у меня интресный вопрос: у нас всегда стремятся помирить разводящихся. Как же быть в случае с мужем-тираном?
Да, вообще, в культуре есть мощная тенденция практически при любых обстоятельствах мирить разводящихся. Ценность самого брака (по сути формального) намного превышает ценность отдельных его элементов. Другими словами, даже если несчастны, зато, вместе, и это лучше, чем возможное счастье, но порознь. Невротичность культуры, порождает невротичность института семьи. А с тираном нужно сразу расходиться, иначе вытянет все жилы и высосет кровь.
Столько вопросоов для размышления Вы, Денис, подняли на сайте.
Сейчас много читаю о проблемах счастливых и несчастных семей, пытаюсь разобраться...
Ну вот мне проблемы других семей не касаются, эти должны психологи разбираться.
Со своими бы разобраться, чем в чужие лезть)))
Не зря написано, что женщина должна становиться финансово независимой, если муж-тиран. А сколько мы видим даже из СМИ примеров, когда муж специально делает женщину домохозяйкой, полностью от него зависящей, чтобы потом она ни уйти не могла, ни детей забрать.
Да, все верно. Тиран всегда загоняет в финансовую зависимость, либо, как минимум, старается навязать хотя бы частичный контроль над финансами женщины.
Ну так получается, если женщина соглашается на это, то ей это в начале нравится.А вот после путей отходов нет.
Должен быть всегда выход, нужно в своей голове покапаться
Просто знаю несколько живых примеров, когда из под тиранства выходили.да еще и чего то добивались без чьей то помощи
Тиран заведомо обманывает свою жертву расставляя свои сети я назову это мошенничество в отношениях
Позвольте не согласиться — не всегда фигурирует финансовая зависимость. Я встречала массу случаев, где этого не было — с лихвой хватает зависимости психологической. Хотя с финансовой надежнее, конечно 🙂
Советы Ваши с ним «бороться» упираются в зависимость — она не даст их осуществить, никак. А как обретется независимость — то бороться станет не незачем...
Надежда, Если я вас правильно понял, то вы имеете ввиду что мои советы не сработают, так как есть зависимость? Но тогда мы в тупике. Тогда единственный совет: избавьтесь от зависимости, и все пройдет. Только вот, избавиться от зависимости не так-то просто. Вот и приходится сопротивляться, когда она есть. Но не является ли сопротивление тирану, борьбой против зависимости от него? Это же синхронные процессы, идущие рука об руку. Итак, борясь с зависимостью от тирана, мы боремся и с ним, борясь с ним, боремся с зависимостью
А разве с психологической зависимости вырваться не возможно?
На много проще чем с финансовой
Мне понравилось новое оформление, очень приятно читать статью с таким фоном
Такой фон был раньше. Мне тоже нравится.
Фон симпатично смотрится, но немного темноват.Но это лучше чем яркий фон