У мужа любовница. Что делать? (Статья 1)

Здравствуйте, уважаемые читатели!  «У мужа любовница! Что мне делать? Пожалуйста, помогите разобраться с ситуацией в семье!» — это хорошо известные всем психологам фразы.

Сегодня мы вместе начнем составлять алгоритм действий (он в статье 2) в ситуации однократной измены и предательства мужа. И в ситуации, когда вы узнали, что у него длительные отношения с другой женщиной.  В этой статье разберем, что мешает взять себя в руки в такой ситуации и правильно оценить происходящее. Это очень важно. Без этого алгоритм правильных действий теряет весь смысл. 

И все же, забегая вперед, хочется дать первую рекомендацию:

Рекомендация № 1 (самая важная) 

«Не теряйте надежду! Не дайте отчаянию и гневу победить вас и взять под контроль происходящее!». Вероятность вернуть мужа и постепенно наладить отношения достаточно высокая! В большинстве таких случаев она примерно равна вероятности полного разрыва отношений и развода, т.е. 50/50.  

И оттого, как вы будете действовать и что будете делать в самом начале этого семейного кризиса, во многом будет зависеть будущее ваших отношений.    

Чем больше интуитивно правильных и взвешенных решений и действий с вашей стороны, тем больше стрелка вероятности будет клониться в сторону возвращения мужа в лоно семьи. В сторону восстановления доверия и налаживания отношений. И еще. Доверие после измены можно вернуть! Проверено опытом бесчисленного множества пар, столкнувшихся с такой проблемой. Итак,…  

У мужа любовница  

Что мешает правильно действовать в этой ситуации?

Есть несколько проблем, мешающих действовать правильно и принимать взвешенные решения.

1.Мешают эмоции и чувства 

И это понятно. Более того, это естественно. Ведь измена сродни психологической травме. Это рана отвержения и предательства, которая очень сильно болит и не дает покоя. Вам больно, обидно, страшно, одиноко.

Вы, то оказываетесь в пучине отчаяния, то вас пожирают злость и ярость. Прошлое то в черных, то в белых тонах. В настоящем хаос, тяжесть на сердце и боль в душе. Будущее … а вот с будущим вообще ничего не понятно. Но очень страшно за него. И страшно в нем. Потому, что временами кажется, что у вашей пары нет никакого будущего…

2. Мешает и желание отомстить мужу. Сделать ему больно 

Впрочем, — тоже естественное желание. Естественное, но очень вредное, если вы хотите сохранить брак. Если же нет, то можете дать себе волю. Завалите его скандалами, претензиями, гневными выпадами. Для полного набора начните выяснять отношения с любовницей и втяните в ситуацию знакомых, родных, друзей. Используйте шантаж, угрозы, эмоциональное давление на мужа и т.п.

После этого можете готовиться к разводу. Ведь стрелка вероятности полностью на стороне гибели отношений.   

3. Мешает и другая крайность: замалчивание проблемы 

Когда женщина узнает, что у мужа любовница, но делает вид, что ничего не случилось.Так обычно поступают, когда есть сильный страх потерять мужа. Сильная материальная и психологическая зависимость от него. Такой женщине сложно проявить самостоятельность. У нее низкая самооценка. Ей сложно защитить и отстоять себя и свою семью. Но легче молчать, терпеть и держать все в себе. Впрочем, это тоже выбор.  

4. Мешает отстраненность мужа, его нежелание обсудить ситуацию, его молчание, злость и раздражение 

Да, это серьезная проблема. Но она и решаема. Предлагая ему поговорить, отключите давление и критику. Здесь они только навредят. Помните, это разговор, а не выяснение отношений. Не ждите мгновенных решений и облегчения вашего состояния. Скорее, это будет серия из нескольких разговоров. Вам сейчас важно дать понять мужу, что, как бы ни складывалась ситуация, вы готовы к диалогу. Что вы не собираетесь на его давить и воевать с ним. Но хотите вместе с ним понять ситуацию и попытаться наладить отношения.

5. Мешает зацикленность женщины на поиске причины измены, а не на поиске способов решения ситуации

Действительно, в таких ситуациях у женщины в голове постоянно крутится мысль: «Почему он это сделал? Почему это произошло? В чем я виновата?». Вот это «Почему?» крадет кучу энергии и нервов. Ошибочно думать, что найдя причину или причины, сразу найдешь и правильное решение. Причины, как правило, можно отыскать только работая с психологом. Ведь они скрыты глубоко в структуре ваших семейных отношений и их видно только со стороны и только опытному взгляду.        

Итак, в этой статье мы с вами очертили круг факторов, мешающих правильно действовать в ситуации, когда у мужа любовница и он изменяет. В следующей статье мы с вами разработаем алгоритм действий, который поможет вам решить эту проблему.

Читайте об этом здесь:  Если муж изменяет и у него любовница (Статья 2)     

© Денис Крюков

Автор сайта

https://formaetsensum.ru/

Психолог в Чите и психолог онлайн

Вместе с этой статьей читайте: 

• Как сделать семью счастливее: 4 правила поведения
• Мифология супружеской жизни или что нам врут о семье
• Мужчина тиран