Здравствуйте, уважаемые читатели и гости моего блога!
Как спасти брак и отношения? Пожалуй, — это самый частый вопрос, который я слышу как семейный психолог, работающий с супружескими (и не только) парами. В прошлой статье я уже начал говорить про самые бесполезные советы психолога на эту тему.
Кстати, есть отношения, которые не нужно спасать, из них нужно бежать. И чем быстрее, тем лучше. Подробнее об этом я напишу в следующем посте. А пока все-таки о том, как сохранить отношения до развода. Как я уже говорил, советов по этой непростой теме огромное множество. Только вот 90-% из них совершенно бесполезны.
А то и вообще приносят один вред.
Давайте посмотрим:
Еще 5 бесполезных советов на тему:
«Как спасти брак и отношения от разрыва»
- Начните все заново, с чистого листа. Оставьте все прошлом, начните строить новые отношения
Как?
Нельзя построить новые отношения, не поняв причины разрушения старых. Невозможно потому, что мешают накопленные обиды, недоверие, злость. Потому, что сделано огромное количество ошибок, причинивших сильную боль. Куда вы с таким грузом? Или вы знаете, как его сбросить с уставших плеч ваших отношений?
- Перестаньте совершать ошибки, которые завели ваши отношения в тупик
Как?
Нельзя перестать совершать ошибки, если ты не знаешь, что это за ошибки. А их, кстати, более 50!!! Каждая пара, что приходит ко мне на прием, на мой вопрос: «Что вы делали такого, что разрушило ваши отношения?», отвечает очень расплывчато и неопределенно.
Ведь очень сложно понять, что ты делаешь не так, находясь внутри конфликта. Легче всего обвинить во всех грехах и ошибках своего партнера. Супругам очень тяжело найти и исправить именно те ошибки, которые привели их на грань развода. Как правило, они принимают за них совсем не то, что нужно. Как раз потому, что нет человека, видящего ситуацию со стороны.
- Начните относиться к своему партнеру доброжелательно и без критики
Как?
Многие пробуют следовать этому совету. Сначала получается. Но не долго. Максимум, день-два. Потом снова срываются на старую модель общения. Самостоятельно ее очень тяжело изменить. Как и тяжело стать доброжелательным, когда внутри накопилось много негатива, обид, недоверия. Когда уже нет веры в будущее этих отношений.
Когда вы живете не своей жизнью
- Станьте терпимы друг к другу. Научитесь принимать друг друга такими, какие вы есть
Как?
Совет на грани фантастики. Это можно сделать только после основательной работы над собой. И лучше вместе с психологом. Стать терпимее вам мешают разные ограничивающие мысли и убеждения, накопленные отрицательные эмоции и чувства. А самое главное — негативный цикл общения в паре.
Когда партнеры внутри этого цикла, они неосознанно начинают делать по отношению друг другу именно то, что приносит еще больше боли и обид. И это совсем не поддается контролю. Пока вы не разорвете этот цикл, и не замените его на позитивный цикл взаимодействия, принять друг друга «как есть» почти невозможно.
- Найдите как можно больше общих дел и занятий. Старайтесь как можно больше времени проводить друг с другом. Обязательно помогайте друг другу во всем
Как?
Этого сделать почти невозможно. Ведь между вами уже выстроена стена из недоверия и обид. Да и негативный цикл общения вам не даст этого сделать. Он отдалил вас эмоционально друг от друга. Вы не сможете сблизиться, пока этот цикл вас разъединяет.
Итак, статья про самые бесполезные советы психолога на тему, «как спасти брак грани развода», окончена. Следующая статья будет о том, что такое больные или деструктивные отношения в паре. С нетерпением жду ваших комментариев.
© Денис Крюков
Автор сайта
https://formaetsensum.ru/
Психолог в Чите и психолог онлайн
Вместе с этой статьей читайте:
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.