СПЕЦИАЛИСТ ПО РАБОТЕ С САМООЦЕНКОЙ И НЕГАТИВНЫМИ ЭМОЦИЯМИ – ЭКСПЕРТНАЯ ПОМОЩЬ В СЛОЖНЫХ СИТУАЦИЯХ
Здравствуйте, уважаемые читатели и гости моего блога! Ответ психолога на вопрос, почему нужно читать книги таков: книги помогают решать или, по крайней мере, делают менее трудными и переносимыми многие личные психологические проблемы и проблемы в отношениях...
ДалееЭта статья о правилах помощи людям, переживающим смерть близкого человека. Они позволяют смягчить процесс горевания и справиться с сопутствующими ему болью и страданиями Приветствую Вас, дорогой читатель! В прошлой статье мы обсуждали с вами этапы...
ДалееВ статье подробно представлены основные этапы, которые проходит человек в процессе переживания горя. В следующей статье будут представлены психологические техники и приемы, облегчающие этот процесс Здравствуйте, уважаемые читатели и гости моего блога! К...
ДалееЛучше потерпеть неудачу в оригинальности, чем преуспевать в подражании (Герман Мелвилл) Приветствую Вас, уважаемые читатели и гости блога! Как следует из названия, данная статья – это продолжение предыдущей публикации. Которая, кстати, была неоднозначно...
ДалееИскать мудрость вне себя — вот верх глупости (Афоризмы Древнего Китая) Приветствую Вас, уважаемые читатели и гости блога! Прошу не судить меня строго, но выполнить свое обещание, данное в предыдущей статье, я пока не могу. Статья на тему: «как изменить свой...
ДалееЗдравствуйте, уважаемые читатели! Продолжаю цикл статей, посвященных методам психологической самопомощи. В предыдущей публикации я представил 4 упражнения, используемых для разрядки таких эмоций, как, гнев и агрессия. В этой статье расскажу о техниках, которые...
ДалееЗдравствуйте, уважаемые читатели! Как избавиться от негатива? Что мешает наслаждаться каждым мгновением нашей жизни? Постоянно вклинивается в наши отношения с другими людьми и привносит в них горечь и разочарования? И препятствует достижению целей, часто...
ДалееПриветствую вас, дорогие читатели! С этой статьи я начинаю цикл публикаций, посвященных регуляции таких эмоций, как гнев и агрессия. В них я представлю несколько психологических техник, позволяющих смягчить негативные эффекты присутствия этих эмоций в нашей...
ДалееПриветствую вас, дорогие читатели! Вот и осень. Наступает пора падающих листьев. Вот-вот они станут пестрыми, словно платья черноокой цыганки, и приведут за собой удивительное сочетание нежной восторженности и мягкой грусти. С этими мыслями об осени в уме...
ДалееЗдравствуйте, уважаемые читатели! У любого человека бывают периоды, когда его окончательно достают рутина и бытовые проблемы, а скучная неизменность и унылая жизнь становятся невыносимо привычными. Наверное, каждый из нас задавался вопросами: Как...
ДалееПриветствую вас, дорогие читатели! Кто знаком с моей недавней публикацией о психологическом фрирайтинге, то он помнит об этой технике психологической саморегуляции, помогающей избавиться от многих негативных мыслей, эмоций и чувств. Сегодня я хотел бы...
ДалееПриветствую всех! Психологическая саморегуляция — набор техник и методов, направленных на улучшение и стабилизацию своего психологического состояния. Сегодня я расскажу вам еще об одном методе самопомощи. Вы можете с успехом его применять в сложных...
ДалееЗдравствуйте, уважаемые читатели! Данной публикацией я продолжаю знакомить вас с различными техниками решения проблем. Некоторые их них я уже представил в статье 1 и в статье 2. Сегодня я расскажу о технике, которая называется «20 вопросов к самому...
ДалееЗдравствуйте, уважаемые читатели! Эта публикация является продолжением предыдущей статьи, в которой я описал как побороть неуверенностью в себе В этой статье я расскажу о том, как формируется низкая самооценка и страх неудачи. В дополнение к этому опишу...
ДалееВ статье представлен комплекс упражнений и рекомендаций, позволяющих побороть страх и неуверенность в себе, повысить самооценку и улучшить качество жизни Приветствую Вас, уважаемые читатели и гости моего блога! Сегодня 22-е июня. С удивлением обнаружил,...
ДалееЗдравствуйте, уважаемые читатели и гости моего блога! В данной статье я расскажу о том, как вести личный дневник. Вести так, чтобы превратить его в эффективный инструмент психологической самопомощи, саморазвития и личностного роста. Жизнь-история: от...
ДалееЗдравствуйте, уважаемые читатели! Продолжаю публиковать статьи на тему «техники принятия решений», о которых я уже начал рассказывать в одной из предыдущих статей. Сегодня представлю еще две техники, позволяющие по-новому взглянуть на жизненные проблемы и...
ДалееЗдравствуйте, уважаемые читатели! Хотите улучшить свою жизнь? Желаете почувствовать силы и найти новые возможности? Хотите эффективно решать свои проблемы, достигать успеха и начать жить полной жизнью? Для этот нужно знать ответ на вопрос: "как понять себя?...
ДалееЗдравствуйте, уважаемые читатели! В данной статье, в рамках темы «саморазвитие личности и актуализация личностного потенциала», я продемонстрирую интересные техники решения проблемных ситуаций. Представленные ниже упражнения очень просты, но, как...
ДалееЗдравствуйте, уважаемые читатели и гости моего блога! Сегодня я публикую статью на довольно деликатную тему – неразделенная или безответная любовь. Впрочем, я не буду вникать в нюансы самой проблемы, а расскажу о том, что такое лекарство от любви....
Далее