Как сделать правильный выбор с помощью простого квадрата
10:44
Автор: Рубрика: Техники принятия решений 35 комментариев

Как сделать правильный выбор с помощью простого квадрата

Как сделать правильный выбор Приветствую всех!

Продолжаю рассказывать о техниках принятия решений.  

В прошлой статье мы с вами говорили о том, как сделать правильный выбор с помощью Квадрата Декарта.

Сегодня мы подробнее изучим этот метод.

На конкретном примере увидим, как сделать выбор между двумя и более равнозначными вариантами, используя перекрестное сопоставление.  

Содержание этой статьи:

Метод перекрестного сопоставления: правила применения

Анализ примера и пошаговая инструкция

 

Квадрат Декарта для принятия решений:

 правила применения

На самом деле технически все просто, но не просто психологически. Придется немного  пошевелить мозгами и покопаться в себе.

Придется сопоставлять ответы и давать оценку разным вариантам возможного развития событий.

Итак, первое, что нужно сделать – это четко сформулировать свою проблему. Например: «Не могу принять решение: брать отпуск в июле или в октябре?».

Верная и точная формулировка проблемы – это очень важно, поскольку уже в ней содержатся зерна ее решения.

Наоборот, — расплывчатое и неоднозначное определение проблемы сеет зерна сомнений и неудачного выбора.

С техниками формулировки проблемы можно познакомиться здесь и здесь.

После того, как вы  определили проблему, нужно взять лист А4 и ручку, расчертить такой же квадрат с 4 полями, что показан в примере ниже, и в каждом из них дать ответы на соответствующие вопросы.

Вот ключевые правила применения рассматриваемой техники:

  1. Ответов должно быть не менее 4-х, лучше 6-8.

А вообще, чем больше ответов, тем лучше анализируется ситуация, изучается с разных сторон, эффективнее определяются различные следствия и возможные варианты течения событий.

  1. При формулировке ответов необходимо учитывать влияние срытых эмоций, мыслей и мотивов.
  2. Не следует торопиться, упражнение можно выполнять в несколько этапов и растянуть на несколько дней.

Далее на конкретном примере рассмотрим, как работает эта техника.

Для этого, с любезного разрешения одного из моих клиентов я возьму ситуацию с очень трудным принятием решения, в которой он однажды оказался.  

Очевидно, что я делаю это, сохраняя полную конфиденциальность.

Человек, которого мы назовем В., очень долгое время мучился вопросом:

как сделать выбор между двумя, на тот момент казавшимися ему равнозначными, вариантами действий: открыть свое дело или остаться обычным наемным работником?  

Причем, чтобы открыть дело, нужно было переехать в другой город. Но его семья была категорически против. И на этой почве возникали острые семейные ссоры и конфликты.    

  

Анализ примера

 с пошаговой инструкцией

Итак, для начала мы вместе с В. четко определили проблему. 

Шаг 1. Формулировка проблемы  

«Уходить мне с работы по найму, переехать в другой город и заняться своим бизнесом или не делать этого и остаться в своем родном городе?»

Затем выписали ряд уточняющих вопросов:  

  • если я решу, что да, нужно бросать найм, открывать свое дело и уезжать, то какие положительные и отрицательные следствия будут у этого решения?
  • что случится, если это произойдет?
  • что случится, если это не произойдет?
  • что я получу и что я не получу от этого решения?
  • как сделать правильный выбор?

Шаг 2. Ответы на вопросы

Далее, В. дал ответы на 4 ключевых вопроса данной техники. Вот они. Пока не обращайте внимание на цифры, выделенные красным цветом и на добавления после шага 4.   


На самом деле, уже на этом этапе применения техники для В. многое стало на свои места и прояснилось.
Ведь он смог увидеть как минимум 33 возможных последствия от принятия или непринятия данного решения. Что дало ему многое понять и осознать. (Это к вопросу о том, как предсказывать будущее).

Но мы продолжили прорабатывать его проблему с помощью техники  Квадрат Декарта для принятия решений.

 

Шаг 3. Оценка и сравнение каждого возможных выборов

Каждое следствие (то есть то, что получу и то, что не получу) от принятого или не принятого решения было оценено В. по 5-бальной шкале. Результаты их оценки показаны в скобках, а суммы результатов оценки в строках таблицы баллов – это (-1) и (+4) (до шага 4).  

Как мы видим, сравнение полученных сумм бальных оценок  показывает, что выбор с большей вероятностью должен быть сделан в пользу положительного решения: «уход с работы по найму, переезд и открытие своего дела».

Но В. пока колеблется и проявляет беспокойство. 

Дело в том, что разница между полученными результатами не очень большая, и мотивы «за» и «против» по весу очень близки друг другу, что и затрудняет принятие решения.

Шаг 4. Поиск и формулировка скрытых мыслей, эмоций и мотивов 

               

Теперь, если мы сравним верхний-правый и нижний-левый квадраты, то можем определить, что за некоторыми ответами на поставленные вопросы спрятаны скрытые мысли и мотивы.

Здесь уместно задать вопрос: «Что стоит за ответами 3 и 4 на 3-й вопрос: «Что я потеряю, если не приму это решение?» и 2 на 2-й: «Что я получу, если я приму это решение?»?

Что же на самом деле потеряет В. (в данном случае, уместнее сказать «с чем останется»), если откажется от решения об отъезде и об открытии своего дела?  

И вот эти-то вопросы позволили В. глубже заглянуть в свой внутренний мир.  

Вы, наверное, уже догадались, что стоит за страхом потерять возможность усилить интерес к жизни и тягу к новому.

А также за желанием получить ощущение риска и жизненного драйва и мотивацию к новым свершениям.

Это скука, жутчайшая скука, которая время от времени выглядывала из душевных глубин В. Это отравление повседневным однообразием жизни, когда временами кажется, что, на самом деле, твоя жизнь – это не твоя жизнь.

Этот человек оказался в ситуации, когда изменения для него настолько жизненно значимы, что если они не наступят в самое ближайшее время, то душа окажется смертельно больной.

Подробнее об этом  в статье:

«Все болезни от нервов! А вы уверены?»  

Да, здесь мы затрагиваем так называемый экзистенциальный срез человеческой жизни, его глубинные переживания, связанные с развитием нашей личности и ее обновлением во второй половине жизни.

В каждом из нас есть мощный мотив, подталкивающий к актуализации внутренних ресурсов, к саморазвитию и росту.

У некоторых людей он настолько силен, что превращается в принуждающий жизненный порыв, сопротивляться которому крайне нежелательно и даже опасно.

В противном случае ты будешь влачить жалкое существование среди теней повседневности.

Осознание этих мотивов позволило В. добавить к своим ответам еще пару пунктов, которые намного увеличили вес положительного решения (+14 против – 6).

В конечном итоге В. решился уйти с работы по найму и открыть свое дело, и вместе с семьей уехал в другой город.

Конечно, пришлось пройти множество испытаний, в том числе испытаний на прочность семейных отношений. Но сейчас у них все хорошо и, надеюсь, так будет всегда.  

Итак, мы видим, что техника Квадрат Декарта для принятия решений, довольно эффективна.

Если вы не знаете, как сделать правильный выбор и как сделать выбор между двумя или более равнозначными решениями, то ее применение позволит вам решить эти проблемы.  

На этом все.

С нетерпением жду ваших комментариев, вопросов и отзывов.

До встречи в следующей публикации.

© Денис Крюков


Вместе с этой статьей читайте:


Вам понравилась статья?

Буду очень Вам признателен, если оставите свой комментарий 🙂  (форма комментирования расположена ниже. Ваш e-mail нигде не будет опубликован). 

Также буду очень Вам благодарен, если оформите подписку на новые статьи моего блога! Их анонсы будут просто приходить вам на e-mail.  

Зачем это нужно? 

Вы первые будете узнавать о самых свежих обновлениях, новостях и публикациях. Кроме того, все подписчики получают очень привлекательные бонусы и скидки на предлагаемые мною услуги и информационные продукты

 Как подписаться?  

Воспользуйтесь формой подписки, что расположена после каждой статьи. Теперь анонсы новых публикаций будут приходить Вам на почту!  😀 

Автор: Денис Крюков

Получать сообщения о новых статьях на почту
35 комментариев
  • Кирилл

    Вот сейчас очень интересно было почитать, с примерами и анализом результатов. Самое главное в этой технике — быть правдивым с самим собой и не утаивать ответы на вопросы 🙂

    2017-01-21 в 7:02 | Ответить
    • Валентина

      А я во многих техниках уважаю как раз то, что они предлагают ответить на вопросы самому себе. А уж это полегче, чем отвечать чужому человеку.

      2017-01-22 в 3:10 | Ответить
    • Денис Крюков

      Кирилл, это верно, что нужно быть правдивым перед самим собой, правда, не всегда это удается сделать — срабатывает бессознательное сопротивление(((

      2017-01-24 в 5:08 | Ответить
    • Игорь

      Вот и я Кирилл того же мнения, самого себя то зачем обманывать))))

      2017-02-04 в 2:33 | Ответить
      • Денис

        Он не обманывает себя, бессознательное срабатывает, а оно сильно.

        2017-04-01 в 11:24 | Ответить
        • Игорь

          А кто кого обманывает?

          Здесь по моему на личности никто не переходил)))))

          2017-04-04 в 8:58 | Ответить
        • Денис

          Денис написал, что у Кирилла срабатывает бессознательное сопротивление.

          2017-04-06 в 11:10 | Ответить
          • Игорь

            Это он не лично Кириллу написал, а ответил на его комментарий

            2017-04-07 в 8:35 | Ответить
          • Денис

            А это в контексте комментария не одно и то же?

            2017-04-08 в 11:16 | Ответить
            • Игорь

              Смотря с какой стороны посмотреть))))

              2017-04-09 в 8:42 | Ответить
            • Денис

              Вы с какой стороны смотрели?

              2017-04-11 в 11:27 | Ответить
              • Игорь

                С левой.)))))

                А вы с какой?

                2017-04-13 в 9:21 | Ответить
              • Денис

                Слева смотрели — намёк, что налево ходите? Любопытная трактовка)))

                2017-04-21 в 11:05 | Ответить
              • Игорь

                Так глубоко. я свою жизнь не обсуждаю, ни с кем))))

                2017-04-22 в 11:04 | Ответить
              • Денис

                С психологом не стали бы обсуждать, скрыли бы от него?

                2017-05-13 в 11:09 | Ответить
              • Игорь

                Психолог это другое. Но что бы с ним обсуждать эту тему, должна быть проблема в этой теме

                2017-05-18 в 9:21 | Ответить
              • Денис

                Без проблемы к психологу не ходят. С проблемой — пожалуйста.

                2017-05-27 в 11:11 | Ответить
              • Игорь

                Ну а если психолог друг?

                Почему бы к нему не прийти

                2017-05-28 в 5:55 | Ответить
              • Денис

                Если родители психологи, ещё лучше.

                2017-05-28 в 11:06 | Ответить
              • Игорь

                Ну наверное легче детей воспитывать будет

                2017-05-29 в 8:19 | Ответить
              • Денис

                А в случае чего и перевоспитывать легче.

                2017-05-29 в 11:06 | Ответить
  • Валентина

    Такой глубокий анализ с помощью Квадрата Декарта позволит осознанно сделать более правильный выбор, убережет от поспешных неверных решений.

    2017-01-21 в 7:18 | Ответить
    • Денис Крюков

      Да, Валентина, и если его проводить регулярно, он хорошо развивает навыки самоосознания.

      2017-01-24 в 5:16 | Ответить
      • Игорь

        Намотаю на ус, короче буду иметь ввиду)))

        2017-04-01 в 10:28 | Ответить
      • Денис

        Запомню технику с помощью Квадрата Декарта, попробую применить.

        2017-04-01 в 11:29 | Ответить
        • Игорь

          Я думаю Денис и у меня и у вас все получится.

          Главное не забыть что делать))))

          2017-04-04 в 9:00 | Ответить
        • Денис

          После небольшой практики правильный выбор станет делать легче.

          2017-04-06 в 11:12 | Ответить
          • Игорь

            Вот и я так думаю. И чем быстрей начнем практиковаться, тем в последствие легче будет делать выбор

            2017-04-07 в 8:55 | Ответить
          • Денис

            И не просто выбор делать, но сделать правильный выбор.

            2017-04-10 в 11:22 | Ответить
            • Игорь

              Ну так для этого и нужно применять технику Квадрата Декарта, что бы делать правильный выбор

              2017-04-13 в 9:22 | Ответить
            • Денис

              Конечно, квадрат всё таки Декарта, авторитетного человека.

              2017-04-21 в 11:08 | Ответить
              • Игорь

                Ну так никто же не сомневается что он авторитетный

                2017-05-18 в 9:23 | Ответить
              • Денис

                В школах неавторитетного человека изучать не станут.

                2017-05-27 в 11:03 | Ответить
              • Игорь

                Ну почему не будут?

                Будут, если он в школьной программе прописан

                2017-05-28 в 5:56 | Ответить
              • Денис

                Если пропишут в учебник, человек авторитетный.

                2017-05-28 в 11:10 | Ответить
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: