Что такое невроз и кто такой невротик?

Здравствуйте,

уважаемые читатели гости моего блога!

Данная статья и статья, идущая вслед за ней, посвящены очень скользкой теме – «Что такое невроз?» и тому, какие бывают симптомы невроза у взрослых.

Кроме того, в данной статье мы рассмотрим такое понятие, как невроз характера.

Содержание статьи:

Как понимать невроз?

Признаки невроза

Невроз характера

Кто такой невротик? 

Вы спросите: «Почему я называю эту тему «скользкой»?  

Дело в том, что до сих пор никто толком не знает, что такое невроз. Мнений на этот счет, причем мнений достойных большого уважения за проницательность, очень много.

Но в целом невроз, как, впрочем, и многие другие проявления души человеческой есть «terra incognita», и, надеюсь, так будет всегда.  

Что такое невроз?

И все же попробуем разобраться, что же это такое, а в следующей статье выясним и кто такой невротик. Итак…

Оптимизму ради, вновь упомяну интересную психологическую поговорку, которую уже приводил в предыдущей статье: «Хочешь увидеть невротика – посмотрись в зеркало».

Это не шутка. Действительно, те или иные невротические черты и паттерны поведения можно обнаружить практически у любого человека.

Более того, вслед за многими психологами и психотерапевтами, например, вслед за К.Г. Юнгом, скажу, что часто страдание легким неврозом или даже неврозом средней тяжести идет человеку на пользу.

«Почему?» – вновь спросите Вы. Опять же, об этом я расскажу в следующей статье, а пока точнее определимся относительно предмета нашего разговора. 

Прежде чем это сделать,

порассуждаем метафорически

Представьте себе бегуна-легкоатлета, который по своим спортивным задаткам и потенциалам, уровню воли и мотивации способен в короткий срок стать чемпионом мира.

Бегает легко, словно ветер, побеждает на всех соревнованиях, весь в кубках и медалях, лавры сыплются, аплодисменты гремят… в общем все складывается самым лучшим образом.

Но как-то раз, завистники насылают на этого спортсмена порчу.

Ночью приходит к нему черный ангел и надевает на него невидимый широкий кожаный пояс, к которому за трос привязана невидимая пудовая гиря.

И теперь наш удачливый спортсмен во время бега тащит за собой по земле эту ни кому (и ему тоже) невидимую гирю.

Как вы думаете, он станет чемпионом мира? Нет! Он будет побеждать на соревнованиях? Нет! Он будет качественно тренироваться? Нет!

В общем, все время сплошное «нет».  

Метафора очень хорошо рассказывает о неврозе.

Гиря – это невроз, тяжесть, мешающая действовать и жить в полную силу, развивать свой потенциал, устанавливать продуктивные отношения.

Такой человек  сказал бы про себя: «Вроде бы все хорошо, но живу так, словно бы кто-то за пятую точку держит, словно тяжесть какую-то на себе тащу».

Невроз действительно заставляет не идти, а тащиться по жизни.

Хочется чего-то большего. И знаешь, что можешь этого достичь, ведь для этого есть все. А нет, что-то мешает, словно камень в сапоге!

Кстати, ходили когда-нибудь с камнем в сапоге? Вспомните. Неудобно? Все время отвлекаешься? Вот так идет по жизни человек с неврозом и не знает, как стать счастливым.             

Теперь важное отступление. 

Очень условно неврозы

можно разделить на три категории:

• легкие неврозы;
• неврозы средней тяжести;
• тяжёлые неврозы. 

Психолог в основном имеет дело с легкими неврозами и намного реже с неврозами средней тяжести.

С тяжёлыми неврозами он работать не может, да и не имеет права, поскольку это прерогатива врачей психотерапевтов и психиатров.

Тяжелый невроз – это уже болезнь. В данной статье я буду говорить только о легких неврозах и неврозах средней тяжести.     

Давайте представим себе среднестатистического человека, который живет и работает в свое удовольствие, заботится о семье, растит детей, и все у него в порядке.

Но вот однажды, или в силу каких-то внешних обстоятельств или в силу обстоятельств внутренних, стал этот его жизненный порядок рушиться:

• работа вдруг стала не нравиться;
• с коллегами стали возникать конфликты;
• нарушился сон, трудно стало подниматься по утрам с постели;
• забросил хобби и стал больше времени находиться перед телевизором или компьютером;
• появилась необъяснимая тревога;
• иногда возникают неприятные мысли;
• донимают тяжёлые сновидения;
• кажется, что потерян смысл жизни, и теперь он не знает куда идти и что делать.

В общем, начал он сталкиваться с ощущениями безысходности и отчаяния – это типичные симптомы невроза у взрослых.

Близка к теме статья:

12 признаков того, что ваша жизнь — это не «ваша» жизнь

Узнаете себя? Периодически каждый из нас бывает в ситуациях, когда проявляются некоторые из перечисленных симптомов, в особых случаях все разом.

Не нужно стесняться, я сам такой, даром, что психолог. Бывали, такие периоды и еще будут. Такова, Ее Величество, Жизнь. 

Приведенный пример – это еще не невроз, просто так сложились жизненные обстоятельства.

Вполне возможно, что перечисленные симптомы – это реакция организма на чрезмерные стресс и вечное напряжение.

Но вот человек собрался, взял себя в руки, или изменились внешние обстоятельства (например, нашел работу по душе), и постепенно его состояние улучшилось, и он вновь вернулся к жизни.

Но иногда бывает так, что тяжёлый период затягивается, у человека больше не остается сил бороться, организм и психика истощаются, теряют ресурсы, наступает так называемое состояние декомпенсации.

Именно в этот момент на поясе появляется та самая невидимая гиря как у нашего метафорического спортсмена. Вот это уже невроз.

Как узнать, насколько все серьезно?

Я считаю, что мерилом здесь может

выступить уровень тревоги, безысходности и отчаяния

–  чем выше их градус, тем тяжелее невроз.

При легком неврозе такие ощущения появляются не часто, может быть 2-3 раза в неделю, когда устанешь и у тебя плохое настроение. При этом они приносят лишь легкое беспокойство и пока не мешают жить.

Суть легкого невроза может быть охарактеризована поэтической строкой: «Все на месте, да что-то не так!» (В. Цой).

Но вот симптомы становятся сильнее, их уже так просто не выгонишь из мыслей, они упорны и навязчивы, появляются чуть ли не каждый день и начинают отвлекать и портят жизнь, делая ее невыносимой.

Примерно на этом этапе формируется фронт вторичных невротических симптомов.

Убегая от воздействия первичных симптомов невроза (см. описание вымышленного человека), например, от ссор и конфликтов семье или на работе, человек  пытаются компенсировать негативные переживания приёмом алкоголя, наркотиков, уходит в мир компьютерных игр, становится трудоголиком, сексоголиком, шопоголиком и еще каким-нибудь «…голиком». 

В общем, приобретает какую-то пагубную зависимость, что, естественно,  еще больше ухудшает его состояние.

Так развивается невроз средней тяжести.

В принципе, в таком состоянии многие люди пребывают всю свою жизнь, особенно в нашей стране, причем считают, что так и надо, так и должно быть.

Близка к этой теме статья:

Почему так трудно изменить свою жизнь (Статья 1)

Так это или не так, решает каждый за себя. Но только тот, кто хочет жить неподдельной, а настоящей жизнью, будет искать выход из такой ситуации.                       

Теперь, не претендующее на истинность и общезначимость, мое определение невроза:

Невроз – это психологическое состояние, при котором человек частично или полностью утрачивает удовлетворённость жизнью, живет в половину своих возможностей, видит события своей жизни искаженными, свозь призму тревоги и отчаяния, ему уже сложно уживаться с людьми и обстоятельствами, а тем более, активно влиять на них и изменять их.  

При этом степень тяжести невроза

измеряется градусом негативных эмоций и переживаний. Если измерять по десятибалльной шкале,

то: легкий невроз – это от 0 до 4, средний – от 4 до 7,

 тяжёлый от 7 до 10.

Для полной картины в табличке приведу некоторые психологические и физические симптомы неврозов.

Общие

 признаки невроза у взрослых

• Неудовлетворенность жизнью;
• эмоциональная неуравновешенность, раздражительность, нестабильность настроения;
• Подверженность стрессам, быстрая утомляемость;
• Нерешительность и неуверенность в себе
• Ссоры и конфликты с окружающими;
• Нарушение самовосприятия, заниженная или завышенная самооценка;
• Тревожные ожидания, частая тревога «без повода»;
• Страхи, панические атаки, беспричинное беспокойство;
• Снижение мотивации;
• Внутренние конфликты
• Пессимизм и негативное мышление;
• Высокая ранимость и обидчивость;
• Снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, снижение работоспособности, быстрая утомляемость;
• Плохой сон, не приносящий отдыха и ухудшающий самочувствие;
• Различные физические симптомы: перепады АД, вегето-сосудистая дистония, боли различного происхождения (например, головные и боли в спине) и проч.  

Невроз характера:

что это такое?

На самом деле, все, что мы рассмотрели выше: как развивается невроз, а также его признаки — это касается только так называемых ситуативных неврозов, т.е. состояний, возникающих в результате реакции организма на объективные обстоятельства.

Но есть другие разновидности невротических состояний. Психоаналитик Карен Хорни назвала их неврозы характера.

Их причины – это не реакция человека на внешние неблагоприятные обстоятельства, а специфические свойства характера и личности человека.

Так, например, человек может невротиком, поскольку страдает от чувства неполноценности.

Или, наоборот, то же может произойти в результате, если базовым свойством его характера будет стремление к власти и непомерное чувство всесилия.

В основе неврозов могут лежать и такие черты, как: чрезмерные подозрительность и критичность, неуверенность в себе, внутренние запреты на выражение своих чувств и эмоций, пессимизм и т.д.

Невроз характера чаще всего проявляется как различного рода нарушения в поведении и отношениях между людьми.

В одной из следующих статей, посвященной теории неврозов К. Хорни, я рассмотрю данную разновидность психологического неблагополучия подробнее.       

Близка к этой теме статья:

Вы здоровы психологически? Как узнать?

Перед тем, как закончить статью, прошу Вас.

Когда прочтете ее и будете ставить себе диагноз, то отнеситесь к этому как к игре: будьте немного несерьезными, ведь  невроз очень любит слишком серьезных.

Он (как и жизнь в целом) – это своеобразная игра. И играя с ним, можно выиграть главный приз – свое счастье и счастье для близких людей, но, отказываясь от игры, лучше о таком выигрыше забыть навсегда.

Так что играйте! И удачного Вам неврозопобеждания!         

Итак, определив, что такое невроз, я завершаю данную статью.

В следующей публикации мы поговорим о том, кто такой невротик и рассмотрим дополнительные симптомы невроза у взрослых

И, как я выше уже обещал вам, далее расскажу, почему я считаю, что часто страдание легким неврозом или даже неврозом средней тяжести, идет человеку на пользу, способствуя его саморазвитию.  

Следите за обновлениями блога и берегите себя!

© Денис Крюков

Автор сайта

https://formaetsensum.ru/

Психолог в Чите и психолог онлайн

Вместе с этой статьей читайте:

• Психолог в Чите
• Через страдания души к возрождению жизни
• Что такое психологическое консультирование?