+7(914) 364-12-24

piligrim21@mail.ru

+7 (914) 474-18-16

Секретарь

Работаю

только по предварительной записи

В жизни все плохо. Тест на жизненный кризис

 Тесты и всякое такое          Обсудить

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Мои клиенты часто жалуются на то, что в жизни все плохо. Все идет не так как надо. Ничего не радует и ничего не хочется. Часто такие жалобы свидетельствуют о глубоком психологическом кризисе. Пока готовится статья-продолжение про больные (деструктивные) отношения, а начало ее Здесь, публикую небольшой тест на тему:  

В жизни все плохо

или жизненный кризис у ворот  

Итак,…

  1. Вы часто тревожитесь о будущем. Оно выглядит неопределенным и непонятным.
  2. Вы чувствуете неудовлетворенность настоящим. Многое из того, что раньше приносило радость и счастье, теперь становится скучным и бесцветным.
  3. Ощущаете разочарование, когда вы думаете о том, чего не смогли, не достигли, чего не успели сделать и какие упустили возможности.
  4. Периодически или часто у вас возникает желание что-то поменять в своей жизни. А то и всю жизнь в целом.   
  5. Время от времени вы ощущаете себя не в своей тарелке. Бываю мысли, что живете не своей жизнью
  6. Частенько сравниваете себя с теми, кто, как вам кажется, достиг большего, чем вы
  7. Часто вас охватывают не слишком приятные эмоции: грусть, тоска, печаль, скука, апатия. У вас бывает подавленное настроение. Вам кажется, что это депрессия.
  8. Время от времени вы переживаете вспышки непонятного гнева, злости, агрессии и раздражения. Вы устаете от частого нервного напряжения.
  9. Иногда вас так все достает, так все надоедает, что хочется сбежать куда-нибудь, где вас никто не найдет.
  10. Бывают ощущения, что в вашей жизни полный застой или она движется совсем не том направлении, в каком вы хотите.
  11. В голове сумбур и хаос, вы не знаете, чего вы хотите, в какую сторону вам двигаться и какой жизнью жить. Хочется меняться. Но вы не знаете, «что» менять и «как» менять
  12. Вам сложно принимать важные решения и делать выбор. У вас сильно падает мотивация. Вы часто прокрастинируете и откладываете дела на потом.
  13. Часто мелькают мысли, что все «не то». Не та работа, люди, окружение. Не тот город, дом, квартира, друзья, жена (муж), все не то… и не так...
  14. Вы часто думаете о том, что если бы вы вернулись в прошлое, то прожили бы свою жизнь по-другому, либо что-то сильно поменяли в ней.
  15. Обострились хронические заболевания. Вы часто чувствуете усталость. У вас ухудшился аппетит, нарушился сон. Вы медленно восстанавливаетесь даже после не очень сильных нагрузок.
  16. Участились конфликты, и стало часто возникать непонимание в отношениях с близкими, коллегами, руководством, партнерами.
  17. Вы стали меньше общаться. Часто хочется замкнуться и побыть одному. Вы стали терять друзей и знакомых.
  18. Наоборот, вас пугает одиночество. Вам сложно оставаться одному. Вы все время ищите кого-то, кто был бы рядом.
  19. У вас часто возникают мысли о смерти. А рядом с этими мыслями пустота и отчаяние.
  20. Вас беспокоит вопрос о смысле жизни. Вы часто задаетесь вопросами: Кто я? Зачем я живу? Каково мое предназначение?

Подведение итогов:

Если вы хотя бы на один пункт дали ответ «Да», то это свидетельствует о явном психологическом неблагополучии. Если на 2 пункта и больше, то это свидетельствует о кризисе в жизни. В любом случае нужно решать проблему как можно быстрее.

Иначе недалеко и до клинической депрессии. Особенно вас должен насторожить пункт 19. Это очень тревожный признак того, что в жизни все плохо. Нужно срочно искать помощи у специалиста.  

В следующей публикации читайте продолжение статьи про нездоровые отношения между мужчиной и женщиной.  

© Денис Крюков

Автор сайта

https://formaetsensum.ru/

Психолог в Чите и психолог онлайн

Вместе с этой статьей читайте: 

Если у вас в жизни все плохо, и вы переживаете кризис, то вы можете обратиться ко мне со следующими вопросами:

  • как найти выход из жизненного кризиса?
  • что нужно сделать, чтобы изменить жизнь?
  • где найти силы и мотивацию для новой жизни?
  • в чем причина того, что я живу не так, как хочу?
Запишитесь на приём или консультацию онлайн
Личный прием в Чите или Skype, Whatsap, Viber

    Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности

    +7(914) 364 12 24, +7 (914) 474-18-16 Чита, Ленина, 90, 4 этаж, каб.41 09:00 до 20:00, понедельник-суббота piligrim21@mail.ru Звонок, смс, skype, whatsap, viber

      

    Ваш комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.