Гармоничные отношения в паре

Здравствуйте, уважаемые читатели! 

Очень часто мои клиенты задают мне такие вопросы:

• Что такое гармоничные отношения в паре?
• Как их построить?
• При каких условиях они формируются?
• Почему у нас не получается создать такие отношения? 

В прошлых своих публикациях я много раз упоминал о неком едином эмоциональном пространстве.

Именно оно является самым важным условием крепких и гармоничных отношений между мужчиной и женщиной.

Давайте сегодня поговорим об этом пространстве.

Я его называю пространством совместности.

Без него невозможно сделать гармоничные отношения между двумя любящими людьми и в семье   

Знание о том, что это такое, поможет вам понять, как создать и сохранить крепкие и счастливые отношения.

А также избежать многих трудностей и проблем, которые преследуют многие пары, в которых нет такого пространства.

Или оно слишком слабое.

В парах, где это пространство создано и поддерживается с обеих сторон, практически не бывает измен и предательств.

Поскольку нет условий для их возникновения.

Итак, …

Гармоничные отношения

и пространство совместности  

Что это такое?

Прежде всего, — это психологическое, эмоциональное пространство. Совокупность эмоциональных связей между партнерами.

Где он и она вместе. Где их эмоции положительно резонируют друг с другом.

В этом пространстве оба партнера создают единое «МЫ».

Тем самым преодолевая раздельность прежнего существования.

Такое единство обеспечивается частичной утратой былой индивидуальности. Но это вполне нормально.

Правда, если не вызывает конфликтов и противодействия.

Такое пространство создается и поддерживается взаимопроникновением двух Я.

Из чего оно состоит?

А) эмоциональное пространство

В идеале в этом пространстве они принимают друг друга  без критики и назиданий. В это пространство хочется возвращаться. Это пространство здоровой привязанности друг к другу.

Здесь найдешь защиту от невзгод, трудностей и печалей. В этом пространстве партнеры чувствуют себя уютно и безопасно. Испытывают доверие и неподдельный интерес друг к другу, к делам друг друга, к чувствам и эмоциям, к тому, что происходит во внутреннем мире другого.

Это в полной мере поддерживает и укрепляет ощущение собственной ценности.

В этом пространстве супруги отзывчивы к потребностям и интересам друг друга. Где каждый чувствует свою ценность и нужность для другого.

Б) пространство сексуальности (интимное пространство)

Здесь реализуется потребность в телесном контакте. Здесь формируется сила чувственного притяжения и любви.

В) физическое пространство

В широком смысле это жилье (дом, квартира), где супруги, а также их дети и родные живут под одной крышей.

Хотя в  идеале, родственники должны жить отдельно.

В частности, родители. Это снижает риск и возможности нарушения внешних и внутренних семейных границ.

Особенно, если в семье доминировал деструктивный стиль воспитания 

В узком смысле физическое пространство — отдельная комната. Лучше, если тут будут вхожи только супруги.

Другим людям, там, в общем-то, делать нечего.

Г) пространство общих ценностей, дел, интересов, целей и задач

Это то, что пара хочет воплотить в жизнь. Достичь, реализовать вместе. Это настоящее и будущее пары и семьи.

Это психологическое (духовное) «Мы – вместе». Воплощенное в реальных делах и достижениях.

Например, в построенном доме, в развитом бизнесе, в финансовых достижениях. Или в социально значимых и полезных проектах и проч. 

И просто в воспоминаниях о счастливой семейной жизни.  

Д) пространство общих отношений с другими людьми

Сюда включаются отношения с детьми, родителями, родственниками, друзьями и коллегами.  

Это круг знакомств и близких отношений. Желательно, чтобы он был общим. Но это не исключает, а даже предполагает личный круг общения у каждого партнера. 

Как построить гармонию в отношениях?

В этой статье дам лишь самые общие рекомендации.

И сразу скажу, что если он и она любят друг друга, то это пространство возникает автоматически.

Само собой. Но!

Любовь живут за счет самой себя лишь некоторое время.

Затем она начинают жить за счет совместных усилий партнёров.

Усилий, направленных на укрепление и защиту пространства совместности.

Все начинается с взаимной симпатии. Когда начинает тянуть друг другу. Возникает взаимный интерес.

Когда объект симпатии начинает занимать центральное место в наших мыслях и чувствах.

Если она и она делают шаг навстречу друг другу и начинают общаться.

С этого момента вокруг пары начинает формироваться прочный каркас эмоций и чувств, который охватывает влюбленных.

Прежде всего, это эмоции радости и счастья.

Если все идет хорошо, то вслед за этим появляются ощущение уюта и безопасности.

Вполне нормально, когда среди позитивных эмоций возникают и негативные мысли и чувства.

Например, ревность или страх и  тревога за будущее отношений.

Если этот негатив не слишком велик, контролируется и спокойно обсуждается парой, то все пойдёт вполне благополучно.  

Если все действительно так, то с этого момента начинается самое важное! Собственно для этого и существует пространство совместности.

Это удовлетворение базовых потребностей партнёров в отношениях. 

Таких, как: потребность в безопасности, любви, нежности, заботе и поддержке, потребность в уважении, в признании своей ценности и нужности, потребность в принятии и понимании…

Здесь очень важно, сумеет ли пара преодолеть конфликт между стремлением к совместности и стремлением к индивидуальности. 

Сумеет ли найти баланс между личными и общими потребностями.

В прошлой статье я писал о причинах измены в отношениях.

Там упомянул, про...

Отношения в паре по типу диады

Диада – это двоица. Когда двое связаны друг с другом определенными эмоциями, ожиданиями и договоренностями.

Так вот, диада – базовое основание пространства совместности. Диада есть только тогда, когда:

а) оба супруга сделали окончательный выбор в отношении друг друга. Они отказались

от других мужчин и женщин ради своей половинки

б) совершили ряд договоренностей относительно важнейших сфер жизни. В частности:

• договорились, как будет формироваться семейный бюджет 
• распределили бытовые обязанности
• достигли согласия относительно общения с близкими родственниками
• более-менее определили роли мужа и жены, отца и матери
• выработали позитивную модель решения проблем и конфликтов друг с другом
• и т.д.      

Статья слишком затянулась. Поэтому здесь ограничусь только этими рекомендациями. Другие советы на тему, как строить и укреплять пространство совместности и формировать счастливые гармоничные отношения в паре, вы найдете в статьях:

Как сохранить любовь: советы психолога 

Счастливые отношения в паре: 10 признаков 

Как сделать семью счастливее

И другие.

До встречи в следующих публикациях! 

© Денис Крюков

Практикующий психолог. Автор сайта

Психолог в Чите и психолог онлайн