В чем счастье человека и что мешает его найти  

Приветствую всех!

Публикую небольшую заметку о счастье.

Так, некоторые мысли на довольно-таки сложную тему,

на которую можно долго говорить, но так ничего и не сказать.

Едва ли встретишь человека, который не задавался бы такими вопросами, как: в чем счастье человека? что такое счастье? как стать счастливым (счастливой)? что нужно для счастья?

Наверное, хотя бы раз в жизни, каждый из нас спрашивал себя: как и где найти своё счастье? как изменить свою жизнь и стать счастливым человеком?

     Содержание этой статьи: 

Формула счастья

Что такое счастье?

Уровни его переживания

Что такое несчастье?

Что мешает стать счастливым? 

В чем счастье человека

(простая формула для непростых решений)

Я много лет задавал людям один и тот же вопрос: «Что для вас лично означает слово «счастье»?».

Ответы были совершенно разные, но одновременно очень похожие друг на друга.

Очевидно, что нет какой-то единой формулы счастья или одного, раз и навсегда обозначенного пути к нему. Если бы они были, то мы бы никогда не узнали, что есть счастье.

Ведь его ценность измеряется только ценностью усилий и трудов, потраченных на его поиски.

Другими словами, если ты без труда нашёл свое счастье, пришёл к нему проторенным путем, то ты не сможешь оценить всей его глубины и наполненности.

Счастье зарождается в сердцевине усилий, направленных на его поиски, счастье – это множество больших и малых дел, цель которых – его обретение

В одной из предыдущих публикаций я писал, что, по моему мнению, счастье – это когда то, что у вас есть, и то, чего вам недостает, не отнимают у вас ощущения осмысленности вашего существования и удовлетворенности  жизнью.

На самом деле, здесь едва ли можно найти что-то новое. Здесь всё про то же: что счастье – это способность принимать жизнь со всеми её ограничениями, преимуществами и недостатками.

Но, думаю, что к этому определению нужно добавить что-то ещё.  

Что такое счастье?

Рассуждать не буду, просто перечислю, то, что думаю об этом. Но, прежде скажу, что эти мысли о счастье не только мои, они почерпнуты из книг и из множества разговоров с хорошими (и не очень) людьми. Итак, счастье – это :

когда у тебя есть то, что придает смысл твоей жизни, смысл каждого твоего действия и поступка;

это радость оттого, что рядом с тобой есть люди, которые тебя понимают и принимают таким, каков ты есть;  

когда ты можешь выбирать, то, как тебе жить, при этом твой выбор не ограничивает, а расширяет возможности подобного выбора у других людей;

когда ты понимаешь себя, понимаешь окружающих, и понимаешь жизнь в целом. И самое важное, — когда ты понимаешь, что это понимание сильно ограничено и несовершенно;  

• когда занимаешься любимым делом;  
• когда веришь, что этот мир не бессмыслица, что у него высший смысл;
• когда ты знаешь и сполна проживаешь свое предназначение;
• когда нет страха перед жизнью, и перед смертью тоже;
• когда, уходя из жизни, человек оглядывается назад и с удовлетворением произносит: «Да, я не зря прожил эту жизнь, и теперь можно спокойно уйти из неё»;  
• когда ты можешь свободно реализовывать природное стремление к жизненному творчеству;  
• когда ты даришь счастье окружающим;
• когда счастливы твои дети и близкие; (Статья на эту тему: Как сделать семью счастливее: 4 правила поведения)
• когда ты любишь и любим;    
• когда с радостью переживаешь сопричастность бытию, тайнам и основам этого мира;  
• когда твое физическое и психологическое здоровье в норме; 
• когда умеешь согласовывать свои интересы, желания и потребности с интересами, желаниями и потребностями окружающих;
• когда твоя жизнь наполнена творческим трудом, приносящим радость и удовлетворение;
• когда ты умеешь радоваться каждому моменту своей жизни, при этом хорошо сознавая неизбежную трагичность бытия;   
• когда ты умеешь с достоинством преодолевать тяготы жизненного пути, проходить сквозь скорбные и печальные периоды жизни, не наполняясь при этом злобой и отчаянием, но сохраняя в сердце веру, надежду и любовь.               

Вот такой получился список мыслей о том, в чём счастье человека.

Основываясь на вышеперечисленном, я бы разделил состояние переживания счастья на несколько уровней:

Уровни

переживания счастья 

1 уровень – это простая удовлетворенность жизнью, когда «в целом, все в порядке», даже если чего-то и не достает, не хватает, тем не менее, человек в принципе доволен собой и своей жизнью, в целом у него преобладают позитивные эмоции.

2 уровень – это когда человеку сопутствует удача и везение, к нему благосклонна судьба, он многое добивается в жизни и уже может испытывать не просто удовлетворённость жизнью, но и искренне радоваться ей и дарить радость окружающим.

Счастье этих двух уровней напрямую зависит от внешних обстоятельств, поэтому оно изменчиво и постоянно ускользает от человека.       

3 уровень – переживание осмысленности и оправданности своего существования, обусловленное внутренними причинами и факторами.  

В этом случае человек живет согласно своему предназначению, смысл его жизни практически не зависит от внешних обстоятельств.

4  уровень – гармоничное соединение все предыдущих уровней.

Это может быть охарактеризовано, как устойчивое переживание благоговения и открытости перед миром, как наивысший подъём духовности.        

Что такое несчастье?

Закономерно возникает вопрос, что такое несчастье?

Несчастье – это когда вы не живете, а влачите свое существование.

Когда занимаетесь не своим делом, когда окружены не теми людьми, когда живете как на автомате, перебирая свои дни и ночи, словно бесцветные и невзрачные бусины на ворованном ожерелье.

Несчастье – это неосознанность, когда человек просто плывет по течению и делает только то, что делают другие.

Несчастье, это когда в душе больше не осталось места для добра, радости, для веры, надежды и любви. Несчастье – это когда человек перестаёт удивляться и погружается в бесчувственность.

Статья на эту тему: 

12 признаков того, что ваша жизнь — это не «ваша» жизнь

Первым признаком несчастья является скука. А рядом со скукой всегда ходят безразличие и апатия.

Они вытравляют ростки счастья из человека, толкают его на безудержный поиск удовольствий и развлечений, которые призваны заполнить жизненную пустоту и помочь ему найти нечто вроде суррогатного счастья.  

Что мешает стать счастливым?

С точки зрения развивающей психологии – это:

• груз прошлого, когда человек зацикливается на прошлых событиях, застревает в них;
• груз будущего, когда человек, слишком сильно желает стать счастливым. Тогда он думает только о будущем, живет только мечтами и фантазийными образами, упуская из виду настоящее – то, что и есть сама жизнь. Срабатывает закон Йеркса-Додсона;
• несгибаемый пессимизм, когда человек крепко держится за свой пессимизм, оправдывая им своё бездействие, лень и нежелание что-либо изменить в своей  жизни; Статья на эту тему: Негативное мышление и техники борьбы с ним
• отрицание трагичности бытия, всего плохого и негативного. Как это ни странно, но никогда не обретет счастья тот, кто хочет видеть только хорошую и добрую сторону жизни, закрывая глаза на все её отрицательные проявления. Счастье зарождается только в том случае, если эта жизнь и этот мир воспринимаются  человеком как гармоничная целостность, где зло и страдания есть неприятные, но в тоже время неизбежные явления; 
• лень (думаю, комментарии излишни);
• перекладывание ответственности за себя, свою жизнь и за свою судьбу на других людей и жизненные обстоятельства;
• страх перед жизнью и жизненными трудностями;
• неверие в себя и окружающих людей;
• неверие в добро, в любовь и человечность;
• отсутствие чувства юмора.  

Конечно же, это не все причины того, почему человек не может стать счастливым, но, думаю, самые основные.

Видимо, отвечая на вопросы: «как изменить свою жизнь?», «как стать счастливым человеком?», и «как найти своё счастье?», необходимо, прежде всего, задуматься над изменением хотя бы части того, что вошло в этот список.  

Закончу эту заметку прекрасным стихотворением Ивана Алексеевича Бунина:  

«И цветы, и шмели, и трава, и колосья,

И лазурь, и полуденный зной...

Срок настанет — Господь сына блудного спросит:

«Был ли счастлив ты в жизни земной?»

И забуду я всё — вспомню только вот эти

Полевые пути меж колосьев и трав —

И от сладостных слёз не успею ответить,

К милосердным коленям припав».

И.А. Бунин. Стихотворения и переводы.

Москва: Современник, 1985.

Теперь вы знаете, в чем счастье человека.

На этом всё, до встречи в следующей статье.

Берегите себя и будьте счастливы!

© Денис Крюков

Автор сайта

https://formaetsensum.ru/

Психолог в Чите и психолог онлайн

Вместе с этой статьей читайте: 

• Жизненный кризис: союз опасностей и возможностей (Часть 1)
• Через страдания души к возрождению жизни
• Как стать оптимистом и не пожалеть об этом