Как стать оптимистом и не пожалеть об этом

Приветствую всех! Странное название у статьи, не правда ли?

Быть может чересчур грубое и резкое. Я то же сначала так подумал, но потом решил оставить все без изменений.

В прошлой публикации я писал о таком психологическом качестве человека, как терпение.

Я считаю, что зря терпение так сильно уважают, поскольку в некоторых случаях именно терпение заводит человека в тупики жизни.

Относительно оценки такого качества как оптимизм я тоже достаточно осторожен. Как мне представляется, в последнее время оптимизм и позитивное мышление излишне превозносятся.

Их позиционируют чуть ли не как волшебные палочки, способные вмиг привести вас к счастью и лучшей жизни.

Стало популярным трендом учить и учиться тому, «как стать оптимистом», «как мыслить позитивно», «как смотреть в будущее с уверенностью», «как научиться оптимизму» и т.п.  

«Не смотря ни на что, верь в себя и в хорошее будущее!» — вот базовый призыв современности.

Но так ли уже хорош оптимизм? И нет ли в нем отрицательных свойств? Всегда ли верно используется позитивное мышление? Давайте вместе разберёмся в этом вопросе.  Для начала, определимся…

Что такое оптимизм

и что значит – мыслить позитивно?

Оптимизм происходит от латинского  слова optimus, что означает «наилучший». Я бы добавил, «наилучший из всех возможных вариантов».

Тогда оптимизм мы должны понимать, как положительный, благоприятный, жизнерадостный взгляд на настоящее и будущее и на жизнь в целом.   

Оптимист рассчитывает на счастливый исход практически любого начинания, стремится видеть в жизненных событиях только положительные стороны, а отрицательные события – это всего лишь случайность.

Ключевое отличие оптимизма от пессимизма в том, что оптимизм верит в прогрессивное развитие жизни, ее постоянное улучшение.  «Все будет хорошо!» — эта фраза символизирует оптимистическое восприятие жизни.

Как вы видите, в основе оптимизма лежит позитивное мышление. Суть его в том, что нужно постоянно культивировать в себе хорошее, жизнерадостное настроение и позитивные убеждения (например, «Все будет хорошо!», «У меня все получиться?», «Нужно верить в лучшее!» и т.п.). 

При этом необходимо отгонять все негативные мысли и искоренять негативные убеждения. Считается, что мысля позитивно, мы меняем себя и свою жизнь в лучшую сторону.  

Польза оптимизма

Многие научные исследования подтвердили действительную полезность оптимистического мировоззрения. Так,

• у оптимистов преобладает высокий уровень психологического и физического здоровья;
• вера в лучший результат придает силы и уверенности в трудном деле;
• как правило, оптимисты устанавливают позитивные открытые отношения с окружающими, к ним тянуться люди;
• настоящие оптимисты действительно более удачливые люди, чем, например, люди с пессимистическим умонастроением.

Я очень даже согласен с выводами ученых и своим клиентам всегда рекомендую мыслить позитивно и учу тому, как стать оптимистом и как научиться оптимизму. Но! Кроме этого я всегда говорю о том, что есть и …. 

Подводные камни оптимизма

Суть в следующем: вместо эффективного инструмента улучшения жизни, оптимизм может незаметно превратиться в ее уничтожителя и разрушителя, поскольку становится фундаментальной психологической защитой.    

Дело в том, что многие люди неверно понимают, что такое оптимизм. Они считают, что достаточно полностью изменить свое мышление, и сразу наступит улучшение жизни, все проблемы решаться сами собой.

Они искажают суть оптимизма и начинают его использовать ни как инструмент развития и улучшения жизни, но как способ избегания трудностей и неприятных переживаний. 

Но улучшение не наступает, и ситуация ухудшается. Почему? 

На самом деле, мыслить позитивно, это не значит смотреть на мир сквозь розовые очки. А многие именно так и делают.

Смотреть на мир сквозь розовые очки – это воспринимать жизнь поверхностно, полностью игнорируя негативные ее стороны. А, значит, не видеть истинного смысла происходящего.

Восприятие мира и жизни в целом у этих людей половинчатое, неполное и в конечном итоге – неэффективное.

Такой оптимизм лишен действия, он пустой и приводит лишь к разочарованию в жизни. Часто именно с помощью такого оптимизма люди прикрывают внутреннюю неуверенность и страх. Как правило, за фасадом такого оптимизма прячется закоренелый пессимизм и упаднические настроения.

Таким образом, следует различать истинный оптимизм и лжеоптимизм.

В чем их отличия?

Истинный оптимизм – это ключевая ценность человека, сформированная на уровне его личностных убеждений. Лжеоптимизм – это маска, прикрывающая внутреннюю неуверенность.

Истинный оптимизм кроме позитивного мышление и умонастроения предполагает активные действия по преобразованию жизни, по изменению ее в лучшую сторону, лжеоптимизм – это самообман, предполагающий, что все измениться само собой.  

Такой вариант оптимизма очень удобен многим людям. Ведь он не предполагает работы над собой. Нужно просто создать у себя хорошее настроение, стараться замечать только хорошее (в том числе в собственных действиях), и жизнь начнет улучшаться.  

Для того, чтобы действительно стать оптимистом и научиться позитивному мышлению, в первую очередь необходимо научиться регулировать свое настроение и свои эмоции. Нужно уметь регулировать свои внутренние конфликты и конфликты с окружающими, нужно иметь достаточно высокий уровень самообладания и самосознания.    

 И самое важное: оптимист – это человек не только мыслящий позитивно, это человек действующий, поскольку позитивность мышления реализуется только через действия, направленные на преобразование жизни.  

 Если вы стремитесь быть оптимистом, то не только мыслите позитивно, но оптимально организуйте свою жизнь, действуйте оптимальным, т.е. по возможности наилучшим образом.

До встречи в следующей публикации.

Надеюсь, что эта статья была интересной и полезной для вас.

Если так – делитесь ею в социальных сетях,

публикуйте свои комментарии, развивайте дискуссии и споры.

Буду рад поучаствовать!  

© Денис Крюков

Вместе с этой статьей читайте:

10 способов найти хорошее настроение

Свободные мысли на тему: в чём счастье человека 

20 вредных привычек и качеств неудачника

22 полезных качества успешного человека

Вам понравилась статья?

Буду очень Вам признателен, если оставите свой комментарий 🙂 (форма комментирования расположена ниже. Ваш e-mail нигде не будет опубликован).

Также буду очень Вам благодарен, если оформите подписку на новые статьи моего блога! Их анонсы будут просто приходить вам на e-mail. 

Зачем это нужно?

Вы первые будете узнавать о самых свежих обновлениях, новостях и публикациях. Кроме того, все подписчики получают очень привлекательные бонусы и скидки на предлагаемые мною услуги и информационные продукты!

 Как подписаться? Воспользуйтесь формой подписки, что расположена после каждой статьи. Теперь анонсы новых публикаций будут приходить Вам на почту! 😀  

Автор: Денис Крюков