Как стать оптимистом и не пожалеть об этом
6:13
Автор: Рубрика: Саморазвитие и личностный рост 30 комментариев

Как стать оптимистом и не пожалеть об этом

Как стать оптимистомПриветствую всех! Странное название у статьи, не правда ли?

Быть может чересчур грубое и резкое. Я то же сначала так подумал, но потом решил оставить все без изменений.

В прошлой публикации я писал о таком психологическом качестве человека, как терпение.

Я считаю, что зря терпение так сильно уважают, поскольку в некоторых случаях именно терпение заводит человека в тупики жизни.

Относительно оценки такого качества как оптимизм я тоже достаточно осторожен. Как мне представляется, в последнее время оптимизм и позитивное мышление излишне превозносятся.

Их позиционируют чуть ли не как волшебные палочки, способные вмиг привести вас к счастью и лучшей жизни.

Стало популярным трендом учить и учиться тому, «как стать оптимистом», «как мыслить позитивно», «как смотреть в будущее с уверенностью», «как научиться оптимизму» и т.п.  

«Не смотря ни на что, верь в себя и в хорошее будущее!» — вот базовый призыв современности.

Но так ли уже хорош оптимизм? И нет ли в нем отрицательных свойств? Всегда ли верно используется позитивное мышление? Давайте вместе разберёмся в этом вопросе.  Для начала, определимся…

 

Что такое оптимизм

и что значит – мыслить позитивно?

Оптимизм происходит от латинского  слова optimus, что означает «наилучший». Я бы добавил, «наилучший из всех возможных вариантов».

Тогда оптимизм мы должны понимать, как положительный, благоприятный, жизнерадостный взгляд на настоящее и будущее и на жизнь в целом.   

Оптимист рассчитывает на счастливый исход практически любого начинания, стремится видеть в жизненных событиях только положительные стороны, а отрицательные события – это всего лишь случайность.

Ключевое отличие оптимизма от пессимизма в том, что оптимизм верит в прогрессивное развитие жизни, ее постоянное улучшение.  «Все будет хорошо!» — эта фраза символизирует оптимистическое восприятие жизни.

Как вы видите, в основе оптимизма лежит позитивное мышление. Суть его в том, что нужно постоянно культивировать в себе хорошее, жизнерадостное настроение и позитивные убеждения (например, «Все будет хорошо!», «У меня все получиться?», «Нужно верить в лучшее!» и т.п.). 

При этом необходимо отгонять все негативные мысли и искоренять негативные убеждения. Считается, что мысля позитивно, мы меняем себя и свою жизнь в лучшую сторону.  

Польза оптимизма

Многие научные исследования подтвердили действительную полезность оптимистического мировоззрения. Так,

  • у оптимистов преобладает высокий уровень психологического и физического здоровья;
  • вера в лучший результат придает силы и уверенности в трудном деле;
  • как правило, оптимисты устанавливают позитивные открытые отношения с окружающими, к ним тянуться люди;
  • настоящие оптимисты действительно более удачливые люди, чем, например, люди с пессимистическим умонастроением.

Я очень даже согласен с выводами ученых и своим клиентам всегда рекомендую мыслить позитивно и учу тому, как стать оптимистом и как научиться оптимизму. Но! Кроме этого я всегда говорю о том, что есть и …. 

Подводные камни оптимизма

Суть в следующем: вместо эффективного инструмента улучшения жизни, оптимизм может незаметно превратиться в ее уничтожителя и разрушителя, поскольку становится фундаментальной психологической защитой.    

Дело в том, что многие люди неверно понимают, что такое оптимизм. Они считают, что достаточно полностью изменить свое мышление, и сразу наступит улучшение жизни, все проблемы решаться сами собой.

Они искажают суть оптимизма и начинают его использовать ни как инструмент развития и улучшения жизни, но как способ избегания трудностей и неприятных переживаний. 

Но улучшение не наступает, и ситуация ухудшается. Почему? 

На самом деле, мыслить позитивно, это не значит смотреть на мир сквозь розовые очки. А многие именно так и делают.

Смотреть на мир сквозь розовые очки – это воспринимать жизнь поверхностно, полностью игнорируя негативные ее стороны. А, значит, не видеть истинного смысла происходящего.

Восприятие мира и жизни в целом у этих людей половинчатое, неполное и в конечном итоге – неэффективное.

Такой оптимизм лишен действия, он пустой и приводит лишь к разочарованию в жизни. Часто именно с помощью такого оптимизма люди прикрывают внутреннюю неуверенность и страх. Как правило, за фасадом такого оптимизма прячется закоренелый пессимизм и упаднические настроения.

Таким образом, следует различать истинный оптимизм и лжеоптимизм.

В чем их отличия?

Истинный оптимизм – это ключевая ценность человека, сформированная на уровне его личностных убеждений. Лжеоптимизм – это маска, прикрывающая внутреннюю неуверенность.

Истинный оптимизм кроме позитивного мышление и умонастроения предполагает активные действия по преобразованию жизни, по изменению ее в лучшую сторону, лжеоптимизм – это самообман, предполагающий, что все измениться само собой.  

Такой вариант оптимизма очень удобен многим людям. Ведь он не предполагает работы над собой. Нужно просто создать у себя хорошее настроение, стараться замечать только хорошее (в том числе в собственных действиях), и жизнь начнет улучшаться.  

Для того, чтобы действительно стать оптимистом и научиться позитивному мышлению, в первую очередь необходимо научиться регулировать свое настроение и свои эмоции. Нужно уметь регулировать свои внутренние конфликты и конфликты с окружающими, нужно иметь достаточно высокий уровень самообладания и самосознания.    

 И самое важное: оптимист – это человек не только мыслящий позитивно, это человек действующий, поскольку позитивность мышления реализуется только через действия, направленные на преобразование жизни.  

 Если вы стремитесь быть оптимистом, то не только мыслите позитивно, но оптимально организуйте свою жизнь, действуйте оптимальным, т.е. по возможности наилучшим образом.

До встречи в следующей публикации.

Надеюсь, что эта статья была интересной и полезной для вас.

Если так – делитесь ею в социальных сетях,

публикуйте свои комментарии, развивайте дискуссии и споры.

Буду рад поучаствовать!  

© Денис Крюков


Вместе с этой статьей читайте:

10 способов найти хорошее настроение

Свободные мысли на тему: в чём счастье человека 

20 вредных привычек и качеств неудачника

22 полезных качества успешного человека


Вам понравилась статья?

Буду очень Вам признателен, если оставите свой комментарий 🙂 (форма комментирования расположена ниже. Ваш e-mail нигде не будет опубликован).

Также буду очень Вам благодарен, если оформите подписку на новые статьи моего блога! Их анонсы будут просто приходить вам на e-mail. 

Зачем это нужно?

Вы первые будете узнавать о самых свежих обновлениях, новостях и публикациях. Кроме того, все подписчики получают очень привлекательные бонусы и скидки на предлагаемые мною услуги и информационные продукты!

 Как подписаться? Воспользуйтесь формой подписки, что расположена после каждой статьи. Теперь анонсы новых публикаций будут приходить Вам на почту! 😀  

 

Автор: Денис Крюков

Получать сообщения о новых статьях на почту
30 комментариев
  • Ольга

    да, есть случаи,когда стрессовые ситуации заставляют человека быть более решительным, уверенным в себе, как бы подталкивают к действию, на которое ранее не решались.

    2016-09-28 в 11:42 | Ответить
    • Игорь

      Тут палка о двух концах, одних такие ситуации подкашивают, а других делают сильнее

      2016-10-31 в 11:30 | Ответить
  • Ольга

    оптимистам живется легче,ведь положительные эмоции благоприятнее влияют на человека,чем негатив.

    2016-09-11 в 11:35 | Ответить
    • Денис Крюков

      Да, но важно, чтобы оптимизм не стал прикрытием (маскарадом) прячущегося в душе негатива.

      2016-09-12 в 6:07 | Ответить
      • Ольга

        даже если и станут для кого-то маскарадом, это все накапливается и рано или поздно «выльется наружу» в виде срывов. Негатив тоже надо сбрасывать с себя:хоть пойти в лесу покричать)

        2016-09-22 в 11:22 | Ответить
        • Игорь

          Способ конечно хорош, лишь бы грибников не распугали да зверье :mrgreen

          А всебе конечно держать нельзя, а то болячки полезут:

          2016-10-31 в 11:29 | Ответить
        • Денис

          Сбрасывают негатив в одной ситуации, в другой ситуации маскарадом занимаются.

          2017-04-17 в 11:03 | Ответить
          • Игорь

            А зачем для себя маскарад устраивать?

            Типо все так делают и я сделаю?

            2017-04-18 в 7:30 | Ответить
          • Денис

            Не знаю, зачем маскарад для себя устраивают.

            От вас впервые об этом слышу.

            2017-05-07 в 11:11 | Ответить
            • Игорь

              Прежде что то написать, прочитайте комментарий выше. Вы же сами про маскарад писали

              2017-05-15 в 8:31 | Ответить
            • Денис

              Я писал про маскарад для других, вы для себя.

              Перечитайте внимательнее.

              2017-05-25 в 11:00 | Ответить
              • Игорь

                Вот я вами пишу, что бы внимательней комментарии читали и писали.

                Сначала сами не знай что пишите, потом все переворачиваете и на других перекидываете. И уже не в первые, знать наверное стрелочником работаете, стрелки переводите на других

                2017-05-26 в 7:51 | Ответить
    • Дмитрий

      И все-таки иногда и негатив полезен — учит быть сильнее и активнее))))

      2016-09-13 в 9:54 | Ответить
      • Игорь

        Дмитрий. да все полезно лишь бы в пользу человеку пошло

        2017-05-15 в 8:34 | Ответить
      • Денис

        Дмитрий, у вас скользкая теория. Не уверен, что она верна.

        2017-05-25 в 11:10 | Ответить
        • Игорь

          Одним не верна, а другим верно, не всем одни и те же теории подходят

          2017-05-26 в 7:53 | Ответить
  • Дмитрий

    А почему в блоге теперь белым-бело, как зимой! Как-то не уютно хотя просторнее. Денис, почем решил расцветку поменять?

    2016-09-07 в 5:04 | Ответить
    • Денис Крюков

      Я решил уйти от темных расцветок! Так действительно просторнее и дышится легче! Хочу в будущем сделать полный дизайн-обгрейд блога.

      2016-09-11 в 5:43 | Ответить
      • Игорь

        Правильно сделали Денис.светлые тона привлекают народ, а еркие и темные отталкивают

        2016-10-31 в 11:28 | Ответить
  • eun

    Тайный корректор Ваших статей в отпуске?

    Одна из характерных ошибок в серии последних статей — как, например, в слове «стремиться» из следующей цитаты:

    «Оптимист рассчитывает на счастливый исход практически любого начинания, стремиться видеть в жизненных событиях только положительные стороны, а отрицательные события – это всего лишь случайность».

    2016-09-06 в 11:00 | Ответить
    • Дмитрий

      Дэн это специально оставил, что того, чтобы бросалось в глаза и виден был смысл! 😉

      2016-09-07 в 5:03 | Ответить
      • eun

        Врят ли — подозреваю это какой-то сервис, т.к. на многих блогах такая ошибка...

        2016-09-30 в 11:41 | Ответить
        • eun

          Кстати, автору блога следует сделать что-то с формой комментирования, т.к. у неё низкий юзабилити из-за несохранения вводимых комментаторами ников и e-mail.

          2016-09-30 в 11:45 | Ответить
          • Игорь

            Да уж, я с этим соглашусь, очень не удобно, но приходится вбивать

            2016-10-31 в 11:26 | Ответить
  • Дмитрий

    И все-таки лучше быть оптимистом, чем пессимистом. Как-то у меня был пессимистический период в жизни, то у меня ничего не получалось, все, что задумаешь, даже на 5% не получалось, здоровье пошатнулось и прочие проблемы

    2016-09-06 в 4:13 | Ответить
    • Игорь

      Ну правильно Дмитрий, в пессимистическом состоянии никогда ничего не выйдет, ведь изначально человек сам себя настраивает на это, что ничего не выйдет

      2016-10-31 в 11:25 | Ответить
  • GriFus

    Привет! Вообще-то все верно — человек у которого оптимизма через край, не видит отрицательного, даже в своих поступках и действиях, а многие используют напускной оптимизм, чтобы закрыться от всего плохого.

    2016-09-06 в 2:50 | Ответить
    • Игорь

      Ну он думает ему хорошо и ладно. А оптимизм это отлично, лишь бы вреда не было

      2017-05-15 в 8:33 | Ответить
    • Денис

      Если по вашим словам Игорь оптимизм это отлично, как он может принести вред?

      2017-05-25 в 11:11 | Ответить
      • Игорь

        Вред может принести все что угодно, так же как и пользу.

        И излишки оптимизма в определенном деле, могут так же вред принести

        2017-05-26 в 7:57 | Ответить
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: