+7(914) 364-12-24

piligrim21@mail.ru

Ленина, 90, каб. 41

Чита, Забайкальский край

Для записи:

эл.почта, смс, whatsap, viber или контактная форма

Депрессия и стресс

Психологическое лекарство от бессонницы

Кто не страдал бессонницей, тот не знает своей биографии Дон-Аминадо (А.П. Шполянский)  Здравствуйте, уважаемые читатели и гости моего блога!  В последнее время у меня начались проблемы с засыпанием. Кроме того, стал ни с того, ни с сего просыпаться часа в 4...

Далее

Борьба со стрессом за 12 минут

Здравствуйте, уважаемые читатели гости моего блога! Завершая статью под названием 4 стадии преодоления конфликта, я обещал вам поделиться методикой совладания со стрессом. Что с удовольствием и делаю в данной публикации.  Результативная борьба со стрессом...

Далее

Как избавиться от плохого настроения: 10 способов

Здравствуйте, уважаемые читатели и гости моего блога!  В наше время хорошее настроение стало практически бесценным. Причины просты: ускоренный темп жизни, стрессы, высокие эмоциональные нагрузки и неудачи в делах. Они многих выбивают их житейской колеи и...

Далее

Диафрагмальное дыхание — лучший способ борьбы со стрессом

Когда вы совершенствуете дыхание, вы совершенствуете свою судьбу (Вивекананда) Здравствуйте, уважаемые читатели и гости моего блога! Эта публикация посвящена одному из древнейших способов избавления от стресса и излишнего нервного напряжения.   Сразу...

Далее

Как бороться со стрессом с помощью визуализации

Здравствуйте, уважаемые читатели! Данную статью я посвящаю такой проблеме, как борьба со стрессом. Дело в том, что одним из частых вопросов, который задают клиенты психологам-консультантам, является банальный и избитый современностью вопрос: как бороться со...

Далее