Эффект Пигмалиона: материализация мыслей и чувств

Эффект Пигмалиона Здравствуйте, уважаемые читатели! 

Ничто не вызывает такой интерес, как материализация мыслей.

Вы никогда не задумывались над этим? Не лукавьте! Каждый размышлял над проблемой: «как изменить жизнь силой мысли».

У людей разное мнение на этот счет.

Кто-то считает, что материализация мыслей – это полная ерунда, выдумки тех, у кого слишком сильно разыгралось воображение.

А кто-то до фанатизма верит в это и даже использует для материализации задуманного разные магические обряды и действия.

В данной статье я рассмотрю явление материализации мыслей. А в следующей публикации мы поговорим о том, как можно использовать эффект материализации для улучшения качества своей жизни, а также о трудностях, которые стоят на этом пути.

А пока давайте разберемся: действительно ли мысли материализуются.

Что на этот счет думают психологи? Они почти все в один голос говорят: «Да, материализуется!». Правда, потом расходятся в объяснении психологических механизмов этого явления.

Тем не менее, даже для человека, далекого от научной психологии, вполне очевидно, что определенная часть нашей жизни – это результат самореализации наших собственных пророчеств, предсказаний, ожиданий, мыслей и чувств. Объясню, как происходит …

Материализация мыслей

на типичном примере

«После их свадьбы прошло 1,5 года, и С. стала подозревать мужа в неверности. Сначала это были всего лишь мимолетные мысли, но постепенно они становились все сильнее и сильнее. При этом С. сознавала, что все эти мысли не имеют ничего общего с реальностью – муж верен ей и не позволяет себе даже флиртовать с другими женщинами. Просто такой уж у нее характер. Но время шло, и необоснованный страх не отпускал.

Решив, что дыма без огня не бывает, она стала внимательно наблюдать за супругом. Что-то часто он задерживается на работе? Почему во время телефонного разговора уходит на балкон или в другую комнату?

Тут она стала чувствовать, что ее опасения не напрасны. Что-то есть! Начинается пристальное изучение телефона мужа, звонки на работу, его друзьям и приятелям с целью установления того, где и с кем он проводит время.

Учащаются жесткие расспросы на предмет частых задержек на работе. Аргументы мужа, что он упорно работает на благо семьи, пропускаются мимо ушей и расцениваются как банальные отговорки.

И хотя никаких доказательств не находится (а их и быть не может, ибо нет и факта измены), подозрительность С. нарастает. Отношения между супругами постепенно охладевают, а потом начинают стремительно портиться. Муж вдруг перестает быть внимательным, из отношений уходят романтика и нежность. Участившиеся скандалы не только не исправляют ситуации, но ухудшают ее и усиливают убежденность С. в неверности супруга».

Вы, наверное, уже догадались, чем закончилась эта история.  Вскоре знакомые С. передали ей, что видели ее мужа с другой. И действительно, через неделю она застала его с любовницей.

Эта история одной из моих клиенток (публикуется с ее согласия). Это вполне типичная история, в ней нет ничего нового.

Она хорошо демонстрирует, как изначально ложное убеждение жены в неверности  мужа становится истинным, реализовавшись в реальности через ее действия и поведение.

Спустя время, когда эмоциональная буря улеглась, и С. смогла более критично оценить ситуацию, когда, наконец, наладились отношения с мужем, она осознала, что его неверность – это результат ее собственных пророчеств. Не пойди она на поводу своей подозрительности и навязчивых убеждений, муж даже не помыслил бы посмотреть на другую. Ложная мысль создает истинную ситуацию.           

В психологии это называется

 

Эффект Пигмалиона

или самоисполняющееся пророчество.  Суть его проста: у человека есть ложное, то есть несоответствующее реальному положению дел убеждение (например, я отношусь к своему ученику с пренебрежением, полагая, что из него не выйдет ничего путного).

Это убеждение настолько устойчивое и сильное, что вызывает соответствующее ему поведение и действия (я мало уделяю времени этому ученику, практически не занимаюсь его развитием, а он это видит и неосознанно принимает роль и образ мысли отстающего).

В конечном итоге, мое изначально ложное убеждение становится истинным – мой ученик превращается в двоечника.  

Эффект Пигмалиона известен давно.

Назван он в честь героя древнегреческих мифов, скульптора Пигмалиона. Он создал статую прекрасной женщины, наделив ее достоинствами, с которыми не могла сравниться ни одна из земных женщин. Он дни и ночи проводил у себя в мастерской, совершенствуя свое творение, обращаясь с ним как с живым человеком и, в конце концов, влюбился в него.

Однажды, влюбленный скульптор попросил богиню Афродиту дать ему жену, столь же прекрасную, что и созданная им статуя. Но она, подумав, оживила его творение. И из мастерской скульптора ему навстречу вышла та, которую Пигмалион видел только в своих фантазиях и сновидениях. Так он получил все, что соответствовало его ожиданиям. 

К сожалению, не всем так везет, как Пигмалиону. В большинстве случаев в жизни людей реализуются негативные пророчества и ожидания: если в голове засела мысль, что «все будет плохо и ничего не получится», то это действительно произойдет.                              

Кроме того, эффект самосбывающегося пророчества усиливается эффектом подтверждения реальностью, когда ранее ложные ожидания человека доказываются реализацией пророчества. Это еще более подкрепляет убеждение человека, запуская тем самым порочный круг. «Вот видите, я же был прав!» — всякий раз говорит такой человек.  

Другие примеры

самосбывающегося пророчества 

Эффект Пигмалиона имеет альтернативное название «Эффект Розенталя».

Роберт Розенталь очень долго изучал самоисполняющиеся пророчества. В частности, был проведен следующий эксперимент.

 В одной из школ, где Розенталь исследовал IQ учащихся, было отобрано несколько учеников и объявлено, что у них очень высокие умственные способности, но пока они не проявились, нужно немного подождать. За выбранными учениками в действительности не замечалось ничего выдающегося, это были совсем обычные дети. Но к концу учебного года они и впрямь показывали очень высокие результаты в учебе.

Каково же было всеобщее удивление, когда Розенталь раскрыл секрет эксперимента: эти дети были выбраны им совершенно случайно из множества других, никаких проверок их умственных способностей не проводилось, он попросту соврал об этом!   

Что же произошло? Учителя, убежденные в наличии высоких умственных способностей у выбранных детей, неосознанно передали им свои ожидания и стали относится к ним, как к одаренным детям. А те, в свою очередь, приняли роли одаренных детей и стали вести себя как преуспевающие ученики.

Другой эксперимент был проведен Ребеккой Кёртис и Ким Миллер.

Незнакомых друг с другом студентов разбили на пары. Половине студентов из каждой пары тайно сообщили, что они якобы нравятся своим партнёрам, а другой половине сказали, что партнеры испытывают к ним антипатию.

Затем пары встречались и общались друг с другом. Как и ожидалось экспериментаторами, те студенты, которые полагали, что нравятся своему партнеру, вели себя соответствующим образом: были корректными и обходительными, выражали больше согласия по обсуждаемым темам. Те же, кто полагал, что не нравится своему партнеру, проявляли больше напряженности, были более закрытыми и отчужденными.

Кроме того, те, кто считал, что нравятся своему партнеру, действительно нравились ему больше, чем те, что были убеждены в антипатии другого.

Итак, эксперименты хорошо показывают, как изначально ложное убеждение становится истинным, т.е. соответствующим реальности, если человек верит в него и соответствующим образом выстраивает свое поведение. Именно так и материализуются мысли.

Вот скажите, как, будет вести себя ваш новый коллега, если он искренне полагает, что в новом для него коллективе, все люди относятся к нему с подозрением и не хотят общаться?

 Скорее всего, он будет себя вести в соответствии со своей установкой: он будет замкнутым и отстраненным. Как начнут к нему относиться окружающие? Правильно, с подозрением, и будут общаться с ним только в крайнем случае.  

То, как мы воспринимаем мир, самих себя и других людей, в конце концов, реализуется в нашем поведении и в отношениях окружающих, что, в свою очередь, подтверждает многие наши восприятия, убеждения, мысли и опасения, хотя изначально они могут быть совершенно не верными.


Как уже говорилось в самом начале, в данной статье я рассмотрел только сам эффект Пигмалиона и связанную с ним материализацию мыслей. В следующей статье мы поговорим о том, как можно использовать данный эффект для улучшения качества своей жизни, а также о трудностях, которые стоят на этом пути.

Дело в том, что если сам по себе психологический механизм самосбывающегося пророчества достаточно прост для понимания, то управление этим эффектом имеет свои трудности.

Казалось бы, если хочешь улучшить качество жизни и стать успешным, то достаточно изменить негативные мысли и убеждения на позитивные, и тогда жизнь преобразиться, ведь материализуются твои самые сокровенные мечты и желания. Но не все так просто.

Загвоздка как раз в смене негативного мышления на позитивное. Очень сложно избавиться от отрицательных мыслей и убеждений, от страхов и неуверенности. Даже если и удается их изгнать из сознания, они продолжают воздействовать на нас так, что мы совсем не осознаем этого.   

Но есть психологические техники, позволяющие разобраться с этой проблемой. С ними вы можете познакомиться в статье:

Негативное мышление и техники борьбы с ним.

На этом все. До встречи!

Берегите себя!

© Денис Крюков


Вместе с этой статьей читайте:  

Устали от ссор? Вам поможет техника активного слушания

Если любовь зла, то что же с нею делать?

Свободные мысли на тему: в чём счастье человека


Вам понравилась статья?

Буду очень Вам признателен, если оставите свой комментарий 🙂  (форма комментирования расположена ниже. Ваш e-mail нигде не будет опубликован). 

Также буду очень Вам благодарен, если оформите подписку на новые статьи моего блога! Их анонсы будут просто приходить вам на e-mail.  

Зачем это нужно? 

Вы первые будете узнавать о самых свежих обновлениях, новостях и публикациях. Кроме того, все подписчики получают очень привлекательные бонусы и скидки на предлагаемые мною услуги и информационные продукты

 Как подписаться?  

Воспользуйтесь формой подписки, что расположена после каждой статьи. Теперь анонсы новых публикаций будут приходить Вам на почту!  😀 

 

 

Автор: Денис Крюков

Оцените статью:

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 1 из 5)
Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности

Коментарии: 36

  1. eun

    Думается, опрометчиво считать характер мыслей нематериальным.

    • Денис

      Мысль как ток, его не видишь, а он есть. Мысль на пустом месте не возникает.

  2. Кирилл

    А я всегда верил в то, что мысли материальны. Но к большому сожалению, никто из моих близких в это неверит и постоянно удивляются, почему же у них все валится из рук. Ждут, когда хорошее настроение и удача придут сами собой

    • Денис Крюков

      Я всегда всех стараюсь поправить: мысли не материальны (они-то как раз имеют нематериальный характер), но они материализуются через наши действия и умонастроения

  3. Ольга

    мысли материальны и этому есть подтверждение. Мыслить стоит всегда положительно, негатив во внимание не брать и желать всем добра, ведь все возвращается.

    • GriFus

      Ольга, если не брать во внимание негатив, он обязательно выйдет боком в виде болезни или стресса.

      • Ольга

        соглашусь с Вами, бумеранг есть,как бы кто ни отрицал этот факт. Болезнями человек душевно очищается от грехов.

        • Игорь

          Да уж, бумеранг есть.Он может и со временем вернуться

  4. Дмитрий

    А у меня наоборот, бывает под плохое настроение все хорошо получается, когда хорошее, то вообще делать ничего не хочется))))

    • Денис Крюков

      Значит, при плохом настроении правильно себя мотивируете, а вот при хорошем, такое состояние свидетельствует о том, что в такие моменты нужно отдыхать, а не работать))))

    • GriFus

      Дима, может ты просто путаешь хорошее настроение с плохим????)))))))))))))) 🙂

    • Ekaterina

      Скорее всего — это совсем не плохое настроение, а некая злость на себя, которая заставляет мобилисоваться и хорошо поработать.

      • Денис Крюков

        Да, в том числе и злость — она тоже хорошо мотивирует, при правильно обращении)))

        • Игорь

          Значит эта злость Дмитрия стимулирует

  5. GriFus

    Интересно, а чем закончилась история этих молодожёнов? 😉

    • Денис Крюков

      Они развелись, что, впрочем, обоим пошло напользу

  6. GriFus

    Я давно заметила, если у меня плохое настроение, особенно когда я злюсь на кого-то из близких, то у меня все валится из рук и я обязательно приготовлю отвратительный ужин)))))

    • Денис Крюков

      Вот, видите, негатив создает негатив. Правда, тут может быть и самовнушение: « Если у меня плохое настроение, то у меня ничего не получиться»

    • Игорь

      Я в этот момент стараюсь из дома выйти развеяться. что бы негатив не выплеснуть на своих

      • Ekaterina

        Это очень гуманно по отношению к членам семьи. А то есть такие, кто специально выплёскивают негатив на членов семьи — вампиры такие.

        • Игорь

          Вампиры обычно высасывают кровь или энергию из человека))))

          А здесь на оборот отдает энергию правда не хорошую, а окружающие ее впитывают

    • Ekaterina

      А у меня всё валится из рук, если я расстроена чем-то. Сразу ничего не получается — лучше и не браться.

      • Игорь

        Да в такие моменты лучше все отложить. что бы не напортачить

  7. Надежда Введенская

    Все верно. То, что изначально человек ожидает, то он и получает. Еще в Библии сказано: «По вере вашей вам будет дано». Жаль, что большинство людей не замечают своих негативных мыслей. А потом удивляются, отчего у них все так плохо.

    • GriFus

      Надежда, вы правы. Большинство людей не замечают и не контролируют свои негативные мысли, а многие не хотят этого делать. В итоге у них в жизни один негатив.

      • Игорь

        Так эти люди один большой ходячий негатив.Возле них желательно не находиться

        • Ekaterina

          Согласна, что если человек вокруг себя распространяет один негатив, он может и других заразить этим.

          Лучше кучковаться с позитивными людьми.

          • Денис Крюков

            Екатерина, понравилось Ваше «кучковаться» — позитивно))))))

            • Игорь

              Ну это типа сбиваться в группы. а животные таким образом в стадо сбиваются :mrgreen:

              Это типа шутка была)))))

    • Ekaterina

      Не знаю...Вот я всегда замечаю свои негативные мысли. Но вот изменить их на позитивные 0- не всегда получается.

      • Игорь

        Можно и изменить, смотря какая ситуация происходит

        А так согласен, тяжело изменить

  8. eun

    Благодаря статьям можно стать психологом, спасибо!

    P.S. Поправьте «поучится».

    • Ekaterina

      Хороший комментарий. Значит, стоит приобщиться к блогу, чтобы хотя бы немного стать психологом.) Хотя бы в себе разобраться.

      • Игорь

        Это вы правильно Екатерина говорите, надо каждому быть немножечко психологом, это нам поможет в некоторых случаях

        • Ekaterina

          Как бывает «Сам себе режиссёр», так и должен быть «сам себе психолог!». Хотя бы в самых понятных направлениях.))

          • Игорь

            Ну так может мы и так психологи в определенных направлениях, только не понимаем этого))))

Оставить комментарий
Запись на консультацию
Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности
Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности
Самые общительные читатели