Мотивирующие высказывания или как победить лень
6:31
Автор: Рубрика: Мотивация и целеполагание 53 комментария

Мотивирующие высказывания или как победить лень

как победить леньЗдравствуйте, уважаемые читатели!

Уверен, я не буду оригинальным, если стану утверждать, что такая проблема,

как мотивация деятельности человека в наше время является очень актуальной и важной.

Ведь не секрет, что каждый человек хоть однажды, но встречался с такой проблемой, как упадок сил или их полное отсутствие.

Многие люди сталкиваются с ней почти каждый день, и постоянно задаются вопросами:

  • почему у меня низкий уровень мотивации?
  • почему я часто бездействую и ленюсь?
  • как победить лень?
  • как поднять мотивацию и начать действовать?    

Тему низкой мотивации и отсутствия сил я уже затрагивал в статья Что делать, если у вас низкая мотивация и нет сил работать

Данная данная публикация рассказывает о том, как можно использовать мудрые мысли для избавления от лени и бездействия.

Содержание данной статьи:  

Слово спасительное, слово пинающее

Как словом мудрым лень победить 

Между прочим, лень, апатия и низкая мотивация могут признаками жизненного кризиса, когда вам необходимо что-то менять в вашей жизни.

Об этом можно прочитать в статье 12 признаков того, что ваша жизнь — это не «ваша» жизнь, а также здесь и здесь.  

Слово спасительное и  

слово пинающее

Одним из достаточно эффективных способов борьбы за рост мотивации является знакомство с различными мотивирующими высказываниями, мыслями и афоризмами.

Слово, в особенности слово емкое, лаконичное, наполненное глубоким смыслом, точно отражающее суть явления – это великое оружие.

Это хорошо выразил В. Шефнер в поэтической строчке: «Словом можно убить, словом можно спасти, словом можно полки за собой повести…».

В данной статье я представляю мотивирующие высказывания и мудрые мысли, которые:

  • неплохо будоражат мысль;
  • настраивают на достижение целей;
  • мобилизуют силы для действий;
  • направляют на воплощение задуманного;
  • выступают в роли волшебного пенделя.

К каждому высказыванию я прилагаю свои небольшие комментарии, в которых, как вы понимаете, я совсем не претендую на истину, — это всего лишь мое собственное мнение.

При подготовке данной статьи возникли некоторые сложности с определением авторства данных высказываний.

Там, где сведения были ненадежны, я ставил подпись: «автор не известен».

Итак, пожалуй, начнем.   

Как словом мудрым

лень победить

То, что успех и высокая мотивация напрямую зависят от ясности и определенности цели, ее понятности и законченности, является ключевым законом психологии успеха.

«Четкость и определенность целей –

одна из самых главных составляющих успеха

вне зависимости от того,

к чему конкретно стремится человек»

Джон Рокфеллер     

Ясная и определенная цель – это магнит, задающий вектор движения человека. Зачастую, низкий уровень мотивации – это результат смутности целей или их полного отсутствия.

Есть очевидная разница между:  «поставить перед собой цель» и «иметь цель ввиду».

В первом случае цель всегда перед глазами, во втором, — цель в закладках памяти, смутно маячит на фоне других целей и мыслей и, в конце концов, умирает.   

Если у вас проблемы с мотивацией, то пересмотрите свои цели или воспользуйтесь техникой «Взгляд в будущее» или методикой «Персональный SWOT-анализ».

Иногда достаточно составления простого списка ответов на вопрос: «К чему я стремлюсь, и чего я хочу от жизни?».

Кстати, если вы ответили, что «Я стремлюсь к счастью, хочу стать счастливым!», то я вас поздравляю, вы никогда этого не достигните.

Дело в том, что высказывание: «Моя цель – это счастье» чрезвычайно туманно сформулировано. В ней нет конкретики и определенности. Это, скорее, не цель, а желание.  

Люди до сих пор не разобрались в том, что такое счастье, так что не нужно задаваться целью стать счастливым.

Выберете для себя что-нибудь более конкретное, что-нибудь личностно значимое, а не абстрактное. Ну, например: «Моя цель – это  загородный дом и семья, где мы будем счастливы».  

Здесь уже есть конкретика, есть четкость и осознанность. Правда, не хватает привязки к срокам, но это уже из другой оперы. 

«Ключ к победе в том, чтобы начать.

Не ждите идеальных условий для воплощения вашей мечты.

Они никогда не наступят»

Неизвестный автор    

Большинство людей, большую часть жизни ждут, что наступит время, и … «я каааак сделаю!». Дальше идет перечисление действий и идей, которые, скорее всего, никогда не будут реализованы.

Ждать подходящего случая – плохая тактика. Лучше ошибиться, а потом попробовать еще раз.

Да, согласен, начинать очень тяжело. Но не стремитесь сразу сделать много. Начните с малого.

Например, когда я не могу приступить к написанию трудной статьи, которую писать неинтересно, но жизнь заставляет, я делаю так.

Сажусь за письменный стол, создаю файл, открываю его, вписываю название статьи, или нечто, похожее на него, вписываю две-три любые, пришедшие в голову мысли, и благополучно закрываю файл (иногда забыв сохранить написанное J).

Все! Начало положено, маленький шаг к достижению цели сделан.

Как гласит древнекитайская пословица: «Перешедший порог, перейдет и горы!».

Следующий афоризм.

«Между задницей и диваном доллар

никогда не пролетит»

Билл Гейтс

Оставлю-ка я это высказывание без комментариев – всё ясно, чётко, исчерпывающе, со смыслом и юмором.

Кстати, отсюда: «Диван мой – враг мой! А телевизор еще хуже и страшнее!».

«Причина, по которой люди быстро сдаются –

они смотрят, сколько еще нужно сделать, вместо того,

чтобы увидеть, как много уже сделано»

Автор неизвестен 

Это свойство нашей психики – в первую очередь оценивать то, что еще предстоит сделать, вместо того, что уже сделано. Часто бывает, что для решения проблемы остается совсем немного, но именно эти последние шаги начинают пугать и снижать мотивацию.

Трудность предстоящего слишком преувеличивается, а трудность того, что уже позади сильно уменьшается.

Если кажется, что для достижения цели нужно сделать еще слишком много, и мотивация падает, то хорошо помогает метод дробление большой цели на несколько промежуточных (малых) целей.

Согласитесь, дистанция в 100 километров психологически легче воспринимается, будучи поделенной на 10 отрезков, по 10 километров каждый, преодоление которых по отдельности будет намного эффективнее.

Кстати, возвращаясь к вопросу о счастье. Как узнать, каков ваш, индивидуальный его образ? Попробуйте следующую технику:

Представьте ваше счастье, как некое состояние, растянутое на отрезке, поделенном на 10 пунктов.

           1        2         3         4         5         6        7         8         9       10

           I--------I---------I--------I--------I--------I--------I--------I--------I--------I

Теперь пропишите на каждом пункте то, из чего, по вашему мнению, состоит ваше счастье. Вот вам и ответ на ваш вопрос.

О креативных техниках решения проблем и жизненных затруднений вы можете прочитать здесь. А для самоисследования можно использовать метод фрирайтинга или технику «Шаг к самому себе».  

А вот это мое мнение: Счастье – это когда то, что у вас есть, и то чего вам недостает, не отнимают у вас ощущения осмысленности вашего существования и удовлетворенность жизнью.

Поэтому мотивация деятельности человека, живущего осмысленной и полной жизнью, всегда выше, чем у остальных.

Подробнее о психологии счастья читайте в статьях:

«Свободные мысли на тему: в чем счастье человека»  и

«Как стать счастливым человеком: 10 советов психолога»

А теперь следующее высказывание.   

«Разница между

победителями и побежденными

лишь в том, что победители находят в себе силы

остаться в бою на один раунд больше»

Робин С. Шарма

Мудрость, по духу близкая предыдущей. Хорошо помогает поднять мотивацию, когда силы уже на исходе, когда хочется всё бросить и сдаться.

Что-то из серии: «Нужно еще немного потерпеть! Нужно еще поднапрячься!». Правда, есть одна заковырка – нужно четко знать, ради чего терпеть и ради чего напрягаться.

Ну и если дело коснулось раундов и бокса, то  вот еще одно интересное высказывание от великого боксера-скандалиста:  

«Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том,

что если я сдамся – лучше не станет»

Майк Тайсон

В общем, здесь тоже все понятно и комментариев не требуется.

Надеюсь, данные мотивирующие высказывания, а также мои комментарии к ним помогут вам найти ответы на вопрос: как победить лень, как поднять мотивацию и начать действовать?   

Следите за обновлениями блога.

© Денис Крюков


Вместе с этой статьей читайте:


Вам понравилась статья?

Буду очень Вам признателен, если оставите свой комментарий 🙂 (форма комментирования расположена ниже. Ваш e-mail нигде не будет опубликован).

Также буду очень Вам благодарен, если оформите подписку на новые статьи моего блога! Их анонсы будут просто приходить вам на e-mail. 

Зачем это нужно?

Вы первые будете узнавать о самых свежих обновлениях, новостях и публикациях. Кроме того, все подписчики получают очень привлекательные бонусы и скидки на предлагаемые мною услуги и информационные продукты!

 Как подписаться? Воспользуйтесь формой подписки, что расположена после каждой статьи. Теперь анонсы новых публикаций будут приходить Вам на почту! 😀  

Автор: Денис Крюков

Получать сообщения о новых статьях на почту
53 комментария
  • Дмитрий

    А как поддерживать мотивацию? Это не всегда получается. Иногда такая лень навалится, что просто деваться некуда, и ничего уж не помогает. Лежишь на диване в телек пялишься и силы воли не хватает!

    2016-07-31 в 3:42 | Ответить
    • Денис Крюков

      Нужно искать пути. А, прежде всего, выяснить причины лени и низкой мотивации. Это начало всякого пути.

      2016-08-05 в 4:21 | Ответить
      • Игорь

        Лень можно спутать с усталостью, навалившейся за неделю или более, поэтому организм требует отдых, а кажется лень

        2016-09-29 в 8:19 | Ответить
        • Валентина

          Да, лень не нужно путать с усталостью, иначе самооценка понизится.)))

          2017-01-14 в 5:34 | Ответить
          • Игорь

            Не понизится, ведь человек понимает что он вымотан и устал, а не ленится

            Хотя не каждый это поймет

            2017-05-08 в 9:02 | Ответить
      • eun

        У меня жена все мои поиски путей называет одним словом -лентяй!

        2016-10-14 в 7:21 | Ответить
        • Игорь

          Ничего она в этом не понимает, за то потом радоваться будет

          2016-10-15 в 7:23 | Ответить
          • eun

            Спасибо за поддержку — почувствовал, что не такой уж трутень (это ещё одна моя кликуха).

            2016-10-15 в 7:32 | Ответить
            • Игорь

              :mrgreen: насмешили.Ну выже приносите заработок домой.какой же вы трутень

              2016-10-15 в 8:41 | Ответить
              • eun

                Видать всё дело в размере этого заработка...

                2016-10-15 в 9:05 | Ответить
              • Игорь

                Ну вам виднее.Бывает такое что хоть из штанов выпрыгни, а не привысишь дохода.

                2016-10-15 в 9:15 | Ответить
              • eun

                Вот-вот — это мой случай... Хотя... продолжаю настойчиво идти к цели.

                2016-12-30 в 6:54 | Ответить
              • Валентина

                Размер заработка — это другое дело. Но никак уж не трутень.))

                2017-01-14 в 6:31 | Ответить
              • Денис

                Кто так говорит, хочет чтобы eun получал больше, видит в нём скрытые возможности для заработка.

                2017-04-14 в 11:13 | Ответить
              • Игорь

                Может быть и так. В меня тоже не верили, но после того как я стал выводить N суммы, все прекратилось и взгляды изменились

                2017-04-19 в 8:28 | Ответить
              • Денис

                У вас разница с eun, что он по пути к цели, пока не выводит деньги, а вы уже выводите.

                2017-05-10 в 11:08 | Ответить
            • Валентина

              Всё же она на Вас наговаривает, и Вы это знаете. Просто у вас такая манера общения в семье.))

              2017-01-14 в 6:29 | Ответить
        • Валентина

          Расскажите жене о синдроме Емели, чтобы не путала.))

          2017-01-14 в 5:36 | Ответить
    • Валентина

      По-моему, Дмитрию нужно немного отдохнуть. У него просто временный перегруз психики.

      2017-01-14 в 5:30 | Ответить
  • Дмитрий

    На самом деле, все эти мотивирующие высказывания, фильмы и тренинги мотивируют только на определенное время. Потом мотивация угасает, если ее не поддерживать, то вообще исчезает.

    2016-07-24 в 8:09 | Ответить
    • Денис Крюков

      Да, нужно постоянно поддерживать, высказывания, фильмы и тренинги — это всего лишь инструменты управления мотивацией

      2016-07-28 в 4:56 | Ответить
    • Валентина

      Мотивация, по-моему, итак действует только определённое время, ведь она необходим для того, чтобы начать выполнять конкретное определённое дело. А затем она уже не нужна.

      2017-01-15 в 12:26 | Ответить
      • Игорь

        Смотря какая мотивация, а то постоянно будет мотивировать, что очень хорошо

        2017-05-08 в 8:59 | Ответить
  • Дмитрий

    Про идеальные условия правильно сказано, они никогда не наступят, приходится действовать в том, что есть... А высказывание Тайсона зря вставили — он скандалист и портит своим присутствием такой зрелищный вид спорта как бокс

    2016-07-20 в 5:53 | Ответить
    • Денис Крюков

      Но сказал-то Тайсон красиво и правильно! Согласитесь, Дмитрий! Да и потом, мы же не можем постоянно судить человека, обращаясь только к его прошлому! Вот и Майк изменился, стал вегом, религиозным человеком, ведет порядочный образ жизни, меценат, даже перед Эвандером Холифилдом извинился за откушенное ухо, а тот его прости великодушно...

      2016-07-21 в 5:19 | Ответить
      • Игорь

        Ну извинился это понятно, а вот спасибо за вкусное ухо сказал? :mrgreen:

        Отличный боец, мне бои его нравилось смотреть

        2016-09-29 в 8:17 | Ответить
        • eun

          Мне очень нравится, как он уважительно относится к Фёдору!

          2016-10-14 в 7:24 | Ответить
        • Валентина

          Ну, значит, Тайсон как раз пример человека, который может изменять себя, если захочет. ))

          2017-01-15 в 12:40 | Ответить
          • Игорь

            Без чьей либо помощи, он не смог бы изменить себя. По любому здесь без психолога не обошлось

            2017-05-08 в 8:57 | Ответить
      • Валентина

        За боксом не слежу. Но Тайсона знаю, в связи с откушенным ухом.))) Вот что значит — войти в полный раж в борьбе.))

        2017-01-15 в 12:37 | Ответить
        • Игорь

          Так это уже не правильно, он же профессионал и такого не должен был допустить

          2017-05-08 в 8:54 | Ответить
    • Валентина

      Очень правильные слова. И в условиях нужно действовать — какие бы они не были, и с людьми взаимодействовать — тоже, какие бы они не были.))

      2017-01-15 в 12:31 | Ответить
  • Денис Крюков

    Да! Слова Публилия Сира наводят на размышления. Но, как обычно, — проблема в границах: где мое желание способствует моему развитию, а где останавливает его или отбрасывает назад...

    2016-06-19 в 12:29 | Ответить
    • Алена

      Это проблема всего человечества... Нет предела желаниям человека, чем больше есть-тем больше хочется. Пословицу не приведу в пример. Но отличным показателем станет всем известная сказка о золотой рыбке и жадной старухе. Мораль ясна...

      2016-07-13 в 6:36 | Ответить
      • Денис Крюков

        Чрезмерное желание убивает цель...Уничтожение цели средствами ее достижения... — классическая практика человечества ...

        2016-07-15 в 2:16 | Ответить
        • Дмитрий

          А эта фраза «Уничтожение цели средствами ее достижения» кому принадлежит? Кажется, что я ее встречал у В. Леви в книге «Искусство быть другим» Или я не прав?

          2016-07-20 в 5:51 | Ответить
          • Денис Крюков

            Да, верно, Дмитрий, это не моя фраза, но принадлежит ли она В. Леви, не знаю, хотя возможно это так и есть.

            2016-07-21 в 5:20 | Ответить
            • Игорь

              Все цитаты правильные и взяты не с потолка, а из жизни

              2016-09-29 в 8:13 | Ответить
      • Валентина

        Но в положительном смысле — в беспредельности желаний (например, желания самосовершенствования) ведь нет ничего плохого.)

        2017-01-15 в 12:46 | Ответить
  • eun

    И ещё, коли не поленился взглянуть в свои выписки:

    «Кто меньше хочет, в меньшем и нуждается. Публилий Сир».

    2016-06-18 в 1:57 | Ответить
  • eun

    Спасибо за цитаты Гейтса и Тайсона. Добавлю и мысль Л. Вовенарга:

    «Ленивые всегда собираются сделать что-нибудь».

    2016-06-18 в 1:51 | Ответить
  • Денис Крюков

    Кстати, у Стивена Кови в книге «7 навыков высокоэффективных людей» очень хорошо написано о том, что люди хотят, все сразу, быстро и без лишних усилий, тем самым нарушая базовые принципы развития, а, значит, так и не становясь эффектными и успешными.

    2016-06-15 в 4:48 | Ответить
    • Алена

      Этот же принцип действует и в блоговедении и работе в интернете. Те, кто хотят через день зарабатывать миллионы, так и ждут этого часа. А те, кто работают последовательно и упорно, через год добиваются отличных результатов.

      2016-07-13 в 6:31 | Ответить
      • Денис Крюков

        Я думаю, что так в любом деле: терпеливое упорство — вот что главное, + способность выдерживать негатив временных неудач и умение прорабатывать отрицательные эмоции, ну и нескончаемый оптимизм с легкими вкраплениями пессимизма и ощущений трагичности бытия...

        2016-07-15 в 2:13 | Ответить
      • Игорь

        Ну кто не хочет через день миллионы зарабатывать? Ну только дурак откажется.Но прежде чем их заработать, нужно хорошо потрудиться

        2016-09-29 в 8:11 | Ответить
  • Нина

    Все верно. Как только цель поставишь, сразу жизнь ясной и понятной становится. И результаты будут, и деньги, если знаешь, чего хочешь и куда идешь.

    Проблема многих — они слишком распыляют свои усилия. Это расточительная трата жизненных сил на разные второстепенные вещи должна быть прекращена.

    Я за то, чтобы выбрать одну главную цель и идти к ней, а на второстепенное не отвлекаться.

    2016-06-11 в 3:20 | Ответить
    • Денис Крюков

      Нина, согласен с вами полностью! Я в таких случаях привожу в пример высказывание Сенеки: «Когда я не знаю, на какую гавань мне держать курс, тогда ни один ветер не будет для меня попутным» В данном случае ветер символизирует наши ресурсы, и если мы не знаем, к какой цели нам двигаться, то сколько бы у нас и не было — они нам не помогут.

      2016-06-13 в 4:29 | Ответить
      • Нина

        Да, да. Многие ждут попутного ветра, но смысл-то не в ветре, а в понимании, куда двигаться. Когда есть цель, то даже движение против ветра человека не остановит. В мире столько возможностей, что порой люди хотят всего и сразу, а в итоге не получают ничего.

        2016-06-14 в 3:42 | Ответить
        • Алена

          Причем люди, которые ждут попутного ветра могут прождать его всю жизнь и так и не дождаться. А потом обижаться на весь свет и всех делать виноватыми в своих неудачах!

          2016-07-13 в 6:13 | Ответить
          • Денис Крюков

            Да, именно так почти всегда и бывает, а нужно не ждать попутного ветра, а создавать паруса, которые способны двигать кораблем даже при встречном ветре...

            2016-07-15 в 2:08 | Ответить
      • Алена

        Очень мотивирующая пословица, никогда ее не слышала, к сожалению. Цель действительно нужна, иначе как и куда двигаться??? Вижу цель — не вижу препятствий — вот как должно быть!

        2016-07-13 в 6:08 | Ответить
        • Денис Крюков

          Алена, и все-таки препятствия нужно видеть, хотя бы чтобы однажды не споткнуться... Хотя, быть может, споткнуться иногда и нужно, хотя бы для того, чтобы понять, что ты идешь правильно...

          2016-07-15 в 2:07 | Ответить
    • Игорь

      А вы не думаете что второстепенные цели, это не оконченные цели

      Поставленную цель нужно выполнять полностью, а то она так и будет тянуть вас в низ

      2016-09-29 в 8:05 | Ответить
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: