Статьи и новости

Как выбрать психолога?

   Здравствуйте, уважаемые читатели! 

Как следует из названия, данная статья посвящена вопросу: как выбрать психолога?  

Действительно, человек, которому нужна помощь психолога, испытывает серьезные трудности и тревогу, пытаясь подобрать себе специалиста.

Но это вполне естественно, так как на рынке психологических услуг хватает дилетантов и откровенных шарлатанов.

Да и выбор среди действительно профессиональных психологов и психотерапевтов достаточно сложен, поскольку критерии, которым должен соответствовать опытный психолог, как правило, известны только самим специалистам.  

В данной статье я постараюсь сформулировать несколько рекомендаций о том, как правильно выбрать опытного психолога.

Сразу отмечу, что это всего лишь рекомендации, в конечном итоге, вы выбираете, согласно своим критериям и по своему усмотрению. Итак,...

Как выбрать психолога  

  1. Первое, что хотелось бы порекомендовать, — не торопитесь.

Если нет острой необходимости в психологической помощи, то лучше потратить несколько часов и даже дней на поиск и сравнение специалистов, чем потом жалеть о поспешном и неправильном выборе.

  1. Если вам нужна помощь психолога, то при выборе специалиста ориентируйтесь, прежде всего, на свои собственные ощущения и предпочтения, на свою интуицию и личные впечатления.

Знакомясь с информацией о психологе на сайте, в социальных сетях, разговаривая с ним впервые по телефону или общаясь на первой консультации, прислушайтесь к себе.

Как правило, наша психика безошибочно определяет того, кто нам подходит.

Если чувствуете, что данный человек чем-то отталкивает вас, у вас возникают неприятные чувства, или попросту он вам не нравится, то смело ищите другого.

Если же вы чувствуете, что этому человеку можно доверять, он вызывает у вас положительные эмоции, то, с учетом нижеследующих рекомендаций, можете сделать выбор в его пользу.

  1. Один из лучших вариантов – это выбор психолога по рекомендациям ваших близких и знакомых.

Правда, и тут есть и подводные камни. Мы все разные, со своими индивидуальными предпочтениями, установками и своими тараканами.

И тот психолог, которого вам очень рекомендует ваш друг или подруга, поскольку — «он мне очень помог, мне стало намного лучше», — может вам абсолютно не подойти.

Тут, как говориться, о вкусах не спорят, кому-то мы не подходим, а кто-то и нам.

  1. Узнайте об образовании, опыте и о профессиональной подготовке специалиста.

Профессиональный психолог должен иметь базовое психологическое образование или пройти переподготовку в области психологии на базе первого высшего образования.

Кроме этого, вы должны убедиться, что данный специалист постоянно повышает свою квалификацию и имеет соответствующие сертификаты.

Очень важно узнать проходил и проходит ли данный специалист личную терапию и супервизию.

Это обязательное требование к работе психолога и психотерапевта.

Если говорить про опыт, то лучше отдать предпочтение специалисту, опыт практической работы которого не менее 3-х лет.

Хотя бывает и так, что психолог с огромным стажем вам не поможет, а вчерашний выпускник психфака окажется более проницательным и отзывчивым.

И все-таки, в среде самих психологов считается, что для успешной работы консультант должен  иметь жизненный опыт, «знать жизнь», сам должен повариться в каше проблем и кризисов.  

  1. Сразу отказывайтесь от услуг психолога, если при первом общении с ним вы почувствуете, что:

— вами манипулируют;

— уговаривают обязательно прийти на консультацию и посетить только его;

— дают жёсткие советы;

— резко и негативно отзываются о других психологах и психотерапевтах;

— флиртуют с вами;

— активно убеждают «пройти полный курс», «не менее 20, а может и больше консультационных сессий»;

— предлагает «выправить ауру», «прочистить чакры», «наполнить комической энергией», «трансформировать жизнь» (это может и помогает, но это стезя специалистов из других областей).   

  1. Лучше не работайте с психологом, который дает категорические советы, типа:

«Да бросьте вы его! Он морочит вам голову!», «Прекратите нервничать! Это к вам не к лицу!», «Не слушайте никого!», «Порвите с вашим другом!». И самый страшный совет-требование: «Делайте только то, что скажу!».

На самом деле, опытный психолог не советует «как вам быть», если например, вам кажется, "что ваша жизнь — это не ваша жизнь".

Он помогает вам самим понять и решить «как вам быть».

Впрочем, вполне уместно, если психолог время от времени делится своим опытом решения тех или иных проблем, но при этом не должно быть навязывания этого опыта.

Опытный психолог никогда не скажет, как поступать в той или иной ситуации. Не будет осуждать вас и ваши поступки. Но будет воспринимать вас безоценочно, уважать ваш опыт, ваше мнение, вашу личность и индивидуальность.

В присутствии грамотного психолога-профессионала вы можете быть собой, не опасаясь быть непонятым.

  1. Выбирайте психолога, стоимость услуг которого приемлема для вас.

Не «клюйте» на высокие цены, которые назначают некоторые специалисты. Высокая цена редко когда является показателем качества.

Впрочем, и низкая цена тоже.

Хороший специалист знает себе цену, а это свидетельствует о его адекватной самооценке, что немаловажно для успешного психологического консультирования.  

  1. Лучше не доверять психологу, который гарантирует, что быстро решит ваши проблемы.

Нет таких гарантий. Хороший психолог скажет: «Я буду помогать вам и делать то, что в моих силах, я буду рядом, пока вы нуждаетесь в этом, но я не могу вести вас за руку, ведь тогда я лишу вас самостоятельности».

Настоящая психологическая помощь – это не директива, не предписание, это сотрудничество двух равных личностей. 


Таким образом, если вам нужна помощь психолога, если вы попали в трудную жизненную ситуацию, но не знаете, как выбрать психолога, то обязательно воспользуйтесь перечисленными выше рекомендациями.

Они помогут вам понять, кто перед вами: шарлатан-самоучка или же опытный психолог.  

До встречи в следующей статье.

Берегите себя!

© Денис Крюков

Автор сайта

http://formaetsensum.ru/

Психолог в Чите и психолог онлайн 


Вместе с этой статей читайте

Обсуждение: 52 комментария
  1. Дмитрий:

    А что психологи, бывает флиртуют с клиентами? Если бы со мной начала флиртовать симпатичная психологиня, я бы оооооочень долго ее посещал))))))))) 😉

    Ответить
    1. Ну про флирт психолога к клиенту не слышал, хотя почему бы и нет, если противоположный пол :mrgreen:

      Ответить
      1. Валентина:

        Правильно. Да и любви 9перефразирую) все профессии покорны.

        Ответить
        1. eun:

          Или любовь покорна всем профессиям...

          Ответить
          1. Валентина:

            Вы, eun, просто находка для любителей афоризмов. Столько их знаете, и перефразировать можете в два счёта. Вы, наверное, очень начитанный человек.))

            Ответить
            1. eun:

              Начитавшийся сайтов и статей в блогах — это да. Но, это не та начитанность, которая имеется ввиду под её классическим пониманием.

              Ответить
              1. Самое главное что с вами интересно общаться :mrgreen:

                Ну по крайней мере мне

              2. eun:

                Спасибо на добром слове, взаимно.

              3. И вам спасибо, значит будем продолжать общаться в этой нотке

              4. eun:

                Это — как бог даст, а точнее автор блога...

              5. А как он запретит?

                Ну переместимся на наши ресурсы или другие.

                Хотя он так не сделает

              6. eun:

                Запретов — уйма. Например, 100 символов в одном комментарии и т.д. и т.п. Но, Денис, как психолог, должен чётко просчитывать психологию комментаторов, загоняемых в клетку органичениями — в отличие от других...

              7. Ну этим тогда он потеряет комментаторов. И зачем ему это нужно будет?

              8. eun:

                Денис в этом плане держится молодцом.

              9. А кто бы сомневался. Только с новыми правилами маленько подкачал. Не продумал

              10. Валентина:

                Правила к конкурсу продумать — довольно сложно. Но можно постоянно вносить поправки. Это же никто не отменяет.

              11. Поправки обычно в конкурс вносятся в конце месяца, что бы с начала месяца они действовали. Это значит с первого числа.

                Да и ограничение в комментариях маленькое, хотя бы полтинник сделать.

              12. Валентина:

                А я считаю, что Вы начитаны в этом самом — классическом плане.))

              13. Денис:

                Посмотрите фильм Цвет ночи, там есть ситуация флирта.

    2. Валентина:

      Ну зачем Вы, Дмитрий, все секреты раскрывате? Теперь психологи знают, как удержать клиентов.)))

      Ответить
      1. Да не всех клиентов, к каждому свой подход нужен

        Ответить
        1. eun:

          А также под'езд, подплыв, подлёт и подскайп.

          Ответить
          1. Ну так это можно продолжать и далее

            Ну к примеру подполз)))))

            Ответить
  2. Ну я психолога не разу не выбирал за не надобностью, но людей я чувствую уже после небольшого общения.Даже человек ничего мне плохого не делал, а неприязнь он вызывает

    Ответить
    1. Валентина:

      Согласна с Вами , Игорь, что бывают люди, с перврго раза вызывающие неприязнь. Но вполне могут быть и ошибки — у меня такое было. А потом из врагов стали хорошими знакомыми.

      Ответить
      1. eun:

        Добавлю, что и достаточно первого комментария, чтобы примерно оценить каков автор...

        Ответить
        1. Валентина:

          Наверное, так и есть. Уже с первого комментария автора можно оценить как человека, как говорится, — с первого слова.

          Но ведь и комментаторы тоже развиваются. Может быть, десятый комментарий будет уже лучше, чем первые.

          Ответить
          1. eun:

            Тут задавался вопрос о том, что заставляет комментировать — вот и пятая причина нарисовалась.

            Ответить
            1. Игорь:

              Вы имеете ввиду, развитие самого комментатора?

              Согласен с этим

              Ответить
            2. Денис:

              Желание донести своё мнение, быть полезным людям заставляет людей комментировать.

              Ответить
      2. только раз у меня была такая ситуация, что товарищами стали, но через год сущность этого человека проявилась и он меня подставил, благо я был готов к такому повороту

        Значит я потерял бдительность при сближении с этим человеком, ведь из начально неприязнь была, значит не зря.

        Ответить
        1. eun:

          Считается, что пуд соли надо съесть, но если раньше узнаёшь человека, то конечно лучше...

          Ответить
          1. Да уж, есть такая поговорка.Но вот как то раньше шестым чувством чуял, да и сейчас так же, но бывают исключения

            Ответить
            1. eun:

              Главное, чтобы чувство не притуплялось, а то можно попасть в просак.

              Ответить
              1. Ну так уже чуть не попал один раз в просак.

                Благо что то во время почувствовал

              2. Валентина:

                Если часто общаться с людьми, то можно научится хорошо их понимать. Тогда и первые впечатления не обманут.

              3. Игорь:

                Это точно Валентина, от частого общения с людьми, учишься их понимать. И то в просак можешь попасть

              4. Денис:

                Кроме общения интуиция должна быть развита, но и она имеет корни в практике общения людей.

          2. Валентина:

            Под пудом соли подразумевается — поведение друга и его отношение к тебе в самых сложных ситуациях.

            Ответить
        2. Валентина:

          Получается: точно, — первое впечатление о человеке — самое верное.))

          Ответить
          1. Да нет, поговорка не зря есть: «Встречают по одежке, провожают по уму»

            Ответить
  3. GriFus:

    Многие люди часто клюют как раз на психолога с авторитарно-директивным подходом, который дает категорические советы и рекомендует слушать только его. Это от того, что таким клиентам просто не хочется заниматься собой, своим саморазвитием, ведь это тяжело и требует психологических вложений. Вот они и идут к таким авторитарным психологам

    Ответить
    1. Дмитрий:

      GriFus, чем отличается авторитарно-директивный подход от какого-то другого? (А чего у тебя такое имя странное — GriFus?).

      Ответить
      1. В романе Чёрный тюльпан, тюремщика стариком Грифусом звали :mrgreen:

        Ответить
        1. Дмитрий:

          Надо почитать, что-то стало интересно, что это за Грифус

          Ответить
          1. Интересный роман почитайте, только вдумываться нужно и не отвлекаться.

            Ответить
          2. Валентина:

            Каждое имя не просто так придумывается, и даже ник в интернете. Оно обязательно что-то означает.

            Ответить
            1. ну девушке такой ник Грифус не к чему, она же не мужчина

              Ответить
    2. Валентина:

      А, может, GriFus, это от человека зависит пойдёт ли он к авторитарному психологу. Если не самостоятельный сам — то пойдёт.

      Ответить
      1. если сам не самостоятельный, то его поведут :mrgreen:

        Ответить
        1. Валентина:

          Если его поведут, то только к психиатру, а не к психологу.))

          Ответить
          1. Я вас подправляю))))

            А на счет не самостоятельности понятно, к психиатру поведут. Но начнут с невропатолога

            Ответить

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.