Статьи и новости

Как сделать семью счастливее: 4 правила поведения

Как сделать семью счастливееПриветствую всех!

Участие в бурном обсуждении статьи «Черты характера женщины, которые ненавидят мужчины», натолкнуло меня на мысль написать заметку об основных правилах взаимодействия в семье.

Дело в том, что обсуждение подобных публикаций всякий раз превращается в полемику

на предмет сложности отношений между супругами.

А эта сфера для большинства людей до сих пор является темным и дремучим лесом, в котором легко заблудиться.

Просмотрев источники по этой проблеме, проанализировав свой опыт психологического консультирования, порыскав по бескрайним просторам интернета, я понял, что написать статью будет нелегко.

Оказалось, что правил, которым следовало бы придерживаться, создавая семейное счастье, так много, что им не то что следовать, их даже запомнить сложно. 

Поэтому я просеял всю эту кучу советов и рекомендаций сквозь сито своего мозгового вещества, и у меня получилось 4 ключевых правила семейной жизни, соблюдение которых приносит в семью взаимопонимание и уважение супругов друг к другу.

Что призваны регулировать эти правила? 

Любой психолог, работающий с проблемами в семейных отношениях, подтвердит, что основными причинами этих проблем являются:

  • неконструктивная критика в отношении друг друга;
  • невысказанные, не выраженные чувства, мысли и эмоции;
  • попытки директивными методами изменить своего партнера;
  • эгоизм и не способность услышать и понять близкого человека

Как вы видите, в основе семейных проблем чаще всего лежат ошибки в общении между супругами. Поэтому, соблюдая перечисленные ниже правила семейной жизни, вы создадите в семье устойчивые и продуктивные коммуникации.     

Итак, …

Как сделать семью счастливее

Правило 1.

Критика портит и расстраивает отношения,

поэтому старайтесь как можно меньше критиковать

Критика – это давление на человека, а мы не любим, когда на нас давят.  Оттого, не критикуйте, а обсуждайте, т.е. высказывайтесь так, чтобы настроить своего партнера на совместное решение проблемы, а не на конфликт.

Часто семейная жизнь рассыпается в результате нарастания критической массы мелких психологических уколов, которыми «одаривают» супруги друг друга.

Это любой упрек, придирка, бестактно выраженное недовольство и усиленное навязывание своих интересов другому.

Все это больно бьет по самооценке и самолюбию партнера и вызывает его негативную ответную реакцию в отношении вас. В свою очередь и вы отрицательно отзываетесь на его реакцию. Именно так начинает раскручиваться спираль конфликта.    

Одним из очень неприятных психологических уколов является грубость. Поэтому, если хотите сделать свои отношения с партнером более позитивными, то будьте вежливы и корректны.  

Научиться правильно высказывать претензии и направлять своего партнера в русло продуктивных взаимодействий вам помогут статьи:

«Что делать, если я часто конфликтую с людьми?»

«Устали от ссор? Вам поможет техника активного слушания».

Правило 2.

Старайтесь говорить о своих чувствах и переживаниях,

не замалчивайте их

Что происходит с ведром, полным мусора, которое очень долго не покидает вашу кухню? Правильно, оно начинает дурно пахнуть.

Так и многое из того, что мы чувствуем и переживаем в отношениях друг с другом, будучи вытесненным на задворки сознания и невысказанным, начинает докучать нам и расстраивать отношения с окружающими.    

Ведь все, что не выражено в словах и оставлено под внутренним запретом, в конце концов, неосознанно проявляется в действиях и эмоциях, направленных против себя и/или других людей.

Поэтому, не замалчивайте то, что вам не по душе, что вам не нравится, говорите об том. Ведь чем больше спрятанного и не проговоренного, тем больше отчуждения между вами.

И вновь на помощь вам придет техника Я-высказывания, она позволяет обойти острые углы и настроить вас и вашего партнера на конструктивный диалог.   

Правило 3.

Будьте внимательны к своему партнеру

Во-первых, интересуйтесь его чувствами и переживаниями, обсуждайте их. Такое поведение позволяет предотвратить многие затруднения в семейных отношениях.   

Во-вторых, внимательность к своему партнеру – это еще и способность подмечать его достоинства, ценить их и восхищаться ими.

Ничто так не поднимает нашу самооценку и не располагает к человеку, как одобрение, высказанное с его стороны.

Тот человек, который умеет восхищаться достоинствами других людей, создает прочные положительные связи с ними, мягко привязывает их к себе.    

Очень сложно уйти от того, кто относится к нам с добротой и пониманием, кто ценит нас. Поэтому чаще оказывайте маленькие знаки внимания своему партнеру. Пусть это будет лишь приятное слово, похвала или маленький и скромный подарок.

Ведь чаще всего именно такие мелочи на долгие годы позволяют сохранить искренние отношения в семье. Иногда они делают это намного лучше, чем самые дорогие и роскошные подарки.     

Правило 4.

Не пытайтесь изменить своего партнера,

меняйтесь сами

Обычно, за попытками изменить своего партнера и подогнать его под себя стоит стремление решить за счет него свои собственные проблемы. 

Партнера можно менять, но только при 2-х условиях: а) если он сам хочет изменяться и б) если при этом изменяетесь и вы.

На чем основано это правило?

Психологами давно установлена такая закономерность: если начинает меняться один из супругов (например, в результате психотерапии или тренинга, или в результате творческих усилий), то в большинстве случаев начинает меняться и другой.     

Поэтому, не старайтесь сделать своего партнера счастливым, сначала станьте счастливыми сами, только так вы подарите счастье близкому человеку.

И последнее негласное правило:

Трудно – это не значит невозможно. Счастливая семья не создается сама собой – это повседневный нелегкий труд, требующий терпения и умения идти сквозь трудности и препятствия.

И если возникают проблемы, это не значит, что их нельзя решить. Наберитесь терпения, действуйте, и все у вас получится!

Изменения не происходят мгновенно, на это требуется время. Иногда лучше позволить всему идти своим чередом, при этом аккуратно направляя события в нужное русло своими неспешными и терпеливыми действиями.


Как видите, эти правила семейной жизни не такие уж сложные. Следование им помогает сформировать искренние и положительные отношения со своим супругом или супругой и сделать семью счастливее.

 До встречи в следующей статье.

Берегите себя! 

© Денис Крюков


Вместе с этой статьей читайте:

Свободные мысли на тему: в чём счастье человека  

Методы манипуляции в быту: тактический гнев и молчание

Почему я ещё не пошёл к психологу?

Через страдания души к возрождению жизни


Вам понравилась статья?

Буду очень Вам признателен, если оставите свой комментарий 🙂 (форма комментирования расположена ниже. Ваш e-mail нигде не будет опубликован).

Также буду очень Вам благодарен, если оформите подписку на новые статьи моего блога! Их анонсы будут просто приходить вам на e-mail. 

Зачем это нужно?

Вы первые будете узнавать о самых свежих обновлениях, новостях и публикациях. Кроме того, все подписчики получают очень привлекательные бонусы и скидки на предлагаемые мною услуги и информационные продукты!

 Как подписаться? Воспользуйтесь формой подписки, что расположена после каждой статьи. Теперь анонсы новых публикаций будут приходить Вам на почту! 😀  

Автор: ДенисКрюков

Обсуждение: 14 комментариев
  1. Константин:

    Без критики не возможна трансформация. Конечно грубая и черезмерная критика это очень плохо, негативно отражается на развитии отношений! Но, что делать когда партнёр любую критику, пусть даже не большое недовольство воспринимает в обиду себе, в итоге вместо сотрудничества обижается, замыкается или вовсе устраивает скандал? С таким человеком невозможно договориться. Приходиться либо терпеть все то, что не нравиться, либо разрывать отношения.

    Ответить
  2. Андрей:

    Согласен, все правила в точку! Неконструктивная, придирчивая критика разрушает семью, а понимание и поддержка ее укрепляют

    Ответить
    1. Денис:

      Женщины грешат неконструктивной критикой, им лишь бы что сказать, уколоть мужчину.

      Ответить
      1. Хах, это точно и жестко уколоть хотят

        Ответить
      2. Денис:

        Вот и вы с этим встречались и не один раз

        Ответить
  3. Правила верные, если их придерживаться все будет хорошо в семейной жизни

    Ответить
  4. eun:

    Поправьте: «правила семейной жизни, соблюдении которых приносит».

    Ответить
    1. Денис Крюков:

      eun, в очередной раз благодарю Вас за редакторские подсказки!

      Ответить
      1. eun:

        Спасибо и Вам, что находите время поблагодарить.

        Ответить
  5. Полностью согласен, что это постоянный труд и работа над собой. Правил всего четыре, но они в полной мере описывают основу счастливых отношений!

    Ответить
    1. Денис Крюков:

      Кирилл, спасибо за отзыв!

      Ответить
  6. Денис Крюков:

    GriFus, привет! Сложно – это не значит невозможно. Выполнять их нужно, но без фанатизма, просто сделать их основой семейных отношений.

    Ответить
    1. Привет Денис!Бесит иногда то, когда человек не нюхавший семейной жизни, начинает учить жить семью со стажем 🙄

      Ответить
  7. GriFus:

    Денис, третье правило очень хорошее и действительно работает. Остальным очень сложно следовать постоянно.

    Ответить

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.