3 составляющие успеха и уверенности в своих силах

Составляющие успеха Приветствую всех!

Мы часто оказываемся в ситуации,

когда нас покидает уверенность в собственных силах, и мы чувствуем себя слабыми и беззащитными.

В таком состоянии очень сложно принимать правильные решения, вовремя и адекватно реагировать на изменение обстоятельств.

Многие люди годами живут под гнетом неуверенности в себе и с ощущением внутренней слабости и не успешности.  

Закономерно возникает вопрос: как научиться преодолевать себя, свое безволие, слабость и обрести уверенность в собственных силах?

В статье «Как побороть страх и неуверенность в себе» я уже писал об этом.

В данной публикации я хочу рассказать об элементах, из которых состоит уверенность в себе и о том, что лежит в основе успешности человека, причем, успешности, как в области саморазвития, так и в сфере профессиональных достижений.      

 

Три составляющие успеха

и уверенности в своих силах

Вполне очевидно, что основанием личной успешности и уверенности в себе является жизненный опыт человека.  

Что это такое? Это сумма испытаний и знаний, сформировавшаяся за определенный период жизни, или, по-другому, сумма результатов жизненных испытаний.

Но, моя практика психологического консультирования, наблюдения за личностной динамикой моих клиентов подсказывают, что базовыми элементами высокой самооценки человека и его уверенности в собственных силах является не весь жизненный опыт, а лишь три его разновидности.

Давайте рассмотрим их по порядку.  

 

  1. Опыт преодоления

Преодолеть – это значит пересилить, справиться с чем-либо. Опыт преодоления формируется в результате длительного противостояния жизненным трудностям и препятствиям и победы над ними.

В процессе такого противостояния происходит научение опыту преодоления, когда формируются знания и навыки совладания с трудностями и умение решать проблемы

Часто этот опыт предстает как опыт переживания горя, травмы, тяжелой жизненной потери. Чем больше у человека таких удачных опытов преодоления, тем увереннее в себе он становится.   

В результате успешного совладания с трудностями, у человека развиваются такие качества, как: сила воли, терпение и решительность.

Кроме того, опыт преодоления включает в себя и умение противостоять высоким стрессовым нагрузкам, умение успешно преодолевать их,  а также навыки самомотивации.  

Основа формирования этой разновидности опыта – это терпение – способность длительно сохранять выдержку на пути к достижению нужного результата.  

(В негативном влиянии этого качества на судьбу и успех человека вы можете прочитать в статье «Терпение как строительство жизни или как неумение жить?»).

Успешное преодоление всякого препятствия и трудности рождает полный торжества возглас: «Я это сделал!», а коллекция преодоленных трудностей, глубокое осмысление процесса совладания с ними,  формирует другой опыт …  

  1. Опыт «Я могу, я способен это сделать»         

Этот опыт есть ключевая составляющая успеха и уверенности в себе.

И если опыт преодоления – это пока лишь знание того, «как преодолевать трудности и препятствия», то опыт «Я могу» – это уверенность в том, что это «именно я способен их преодолевать», а также навык успешного использования этой способности.  

Это похоже на осознание самого себя в качестве хорошо настроенного инструмента, необходимого для решения проблем.   

Этот опыт формируется в результате сложения в единое целое множества опытов преодоления трудностей и жизненных препятствий, ударов судьбы, ошибок и наказаний за них. 

В следующий раз, когда человек сталкивается с чем-то подобным, то он уже не теряется, а организуется и начинает действовать, ибо, как ему подсказывает сумма всех его преодолений – «Ты сможешь! Ты способен это сделать, и ты преодолеешь очередную трудность».    

Опыт преодоления связан не только с уверенностью в своих силах, но и со знанием своих ресурсов, с умением правильно распределять свои силы на пути к цели, с умением организовывать свое время, планомерно преодолевать все препятствия.     

Следующая разновидность опыта – это …

  1. Опыт достижения

Это вся совокупность переживаний успеха, сложение всех достижений человека, совокупный опыт успешности, включающий умение радоваться даже самым незначительным победам.  

Опыт переживания своей успешности формируется в результате осознания этих достижений, иногда, быть может, не совсем очевидных и даже, на первый взгляд, не заметных. Он очень тесно связан со способностью человека интегрировать свои успехи в единый ресурс.

Кроме того, формирование этой разновидности опыта основано на осознании и своих ошибок и неуспехов, с умением делать на их основе выводы и учиться на них.

Опыт достижения включает в себя и способность бороться с негативным мышлением. Об этом вы можете прочитать в статье «Негативное мышление и техники борьбы с ним».

Подводя итоги этой небольшой заметки, следует отметить, что эти составляющие успеха и уверенности в себе не формируются сами по себе.

Они есть результат воспитания и самовоспитания. Уверенность в собственных силах появляется в результате работы над собой, в процессе планомерного изменения самого себя.

В одной из следующих статей мы поговорим о том, как воспитывать, развивать и укреплять данные разновидности жизненного опыта у детей и подростков и как научиться преодолевать себя.      

На этом все.  

До встречи в следующей публикации!

© Денис Крюков


 Вместе с этой статьей читайте:

Эффект Пигмалиона: материализация мыслей и чувств

Все болезни от нервов! А вы уверены?

Вы здоровы психологически? Как узнать?


Вам понравилась статья?

Буду очень Вам признателен, если оставите свой комментарий 🙂 (форма комментирования расположена ниже. Ваш e-mail нигде не будет опубликован).

Также буду очень Вам благодарен, если оформите подписку на новые статьи моего блога! Их анонсы будут просто приходить вам на e-mail. 

Зачем это нужно?

Вы первые будете узнавать о самых свежих обновлениях, новостях и публикациях. Кроме того, все подписчики получают очень привлекательные бонусы и скидки на предлагаемые мною услуги и информационные продукты!

 Как подписаться? Воспользуйтесь формой подписки, что расположена после каждой статьи. Теперь анонсы новых публикаций будут приходить Вам на почту! 😀  

Автор: ДенисКрюков

Оцените статью:

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 1 из 5)
Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности

Коментарии: 15

  1. Игорь

    Если человек уверен в себе, в своем успехе и в своих силах, то у него все всегда будет получаться

    • eun

      Это неверное утверждение — так может быть, но далеко не всегда!

      • Денис Крюков

        Такое может быть, например, когда на уровне сознания человек уверен в себе, а глубоко в бессознательность засели камушки неуверенности. И если человек не осознал эту неуверенность, то, как правило, она сыграет с ним злую шутку

        • Игорь

          Получается человек сам виноват, правильную программу задал, а активировать забыл

        • Ekaterina

          А как же заметить эти камушки неуверенности у себя в бессознательном?

          • Игорь

            Ну это уже вопрос к Денису. Я объяснить не смогу))))

      • Игорь

        Вот по этому Евгений, у вас не все получается.По тому что вы не полностью уверенны в себе

        • Ekaterina

          Но если Евгений оказался на этом сайте — он скоро научится сам себе помогать.

          • Игорь

            Дамы все не зря сюда пришли))))

      • Ekaterina

        Но иногда ведь и уверенность в себе человеку могут подорвать.

      • Денис

        Уверенность может стать тормозом в деле, когда расслабляет человека.

        • Игорь

          Вот по этому расслабляться не нужно))))

        • Денис

          Совершенно верный вывод вы сделали из моих слов)))

    • Ekaterina

      Но вот быть самоуверенным — это тоже плохо.

      • Игорь

        Самоуверенность может и подкачать

Оставить комментарий
Запись на консультацию
Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности
Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности
Самые общительные читатели